ピラティススタジオデップ オカヤマテン
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デップ 岡山店(DEP)のブログ
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投稿日：2026/2/22
- ピラティスを通して趣味のスポーツを楽しめる身体に！
こんにちは！
岡山店スタッフのさやかです。
通い始めて半年ほど経つお客様から、
【ゴルフをすると腰が痛くなっていたけど、最近は気にならなくなりました】
と、嬉しいご報告をいただきました。
ゴルフは、日常生活ではあまり使わない
股関節・肩・背骨の可動域がとても求められるスポーツです。
体幹や股関節の動きがうまく使えていないと、
膝や肘、腰に負担がかかりやすく、痛みにつながってしまいます。
私たちはゴルフのプロではありませんが、
これまで臨床で培ってきた動作分析をもとに、
その方がどんな動作で負担をかけやすいのかを見ていきます。
レッスンはすべてお一人お一人に合わせたオーダーメイド。
◯ できるか不安
◯ きつくてついていけないかも
◯ 痛みが強くなったらどうしよう
そんな不安がある方でも、無理のないペースで進めていくのでご安心ください。
ゴルフを長く、ケガなく楽しむために。
まずは初回体験レッスンで、今の身体の状態を知るところから始めてみませんか？
ご来店お待ちしております。
ピラティススタジオDEP岡山店
岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道 1階
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理学療法士/PHIピラティスインストラクター
稲田 さやかイナダ サヤカ
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