ピラティススタジオデップ オカヤマテン
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- 岡山県岡山市北区中仙道１－４－２３ ウェルネス中仙道１０１
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デップ 岡山店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 【口コミ】一年継続！月2回でも身体は変わる！
こんにちは！
岡山店スタッフのさやかです。
今回は、月2回のペースで約1年通ってくださっているお客様からの嬉しいお声をご紹介します。
毎回その日の身体に合わせたメニューでサポートさせていただき、
安心して続けられているとのこと。
さらに最近は、高校生ぶりにマラソンへ挑戦！
【体幹が安定し、身体の変化を実感できた】と嬉しいご報告もいただきました。
「月2回でも変わりますか？」とご質問をいただくこともありますが、
大切なのは頻度だけでなく“継続”です。
無理のないペースでも、
正しく積み重ねることで身体はしっかり応えてくれます。
運動に自信がない方も、
まずは体験レッスンで今の身体の状態を知るところから始めてみませんか？
是非お待ちしております！
ピラティススタジオDEP岡山店
岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道 1階
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ご来店お待ちしております
理学療法士/PHIピラティスインストラクター
稲田 さやかイナダ サヤカ
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