ピラティススタジオデップ オカヤマテン
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- 岡山県岡山市北区中仙道１－４－２３ ウェルネス中仙道１０１
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デップ 岡山店(DEP)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 忙しい人ほど身体のケアが大切【DEP岡山店】
- こんにちは！
岡山店スタッフのさやかです。
先日、2年以上通ってくださっているお客様から
【セルフケアを続けていたら肩こりが出なくなりました】
と嬉しいお話をいただきました。
そのお客様は、年中お忙しくされていて
身体がバキバキになるまで頑張ってしまいやすい方でした。
身体はとても正直で、
忙しくセカセカ動いている時ほど
筋肉もずっと緊張し続けています。
だからこそ、【日頃からケアをしていくこと】がとても大切です。
今このブログを見ている方、
年度末に向けて忙しくなっていませんか？
呼吸が浅くなっていませんか？
【身体は正直】です。
忙しい時こそ、身体のケアを大切にしていきましょう。
お身体のお悩みがある方は、
初回体験レッスンで一度ご相談してみませんか？
忙しい毎日の中で、
一度身体をリセットする時間を作ってみましょう。
ぜひ当店でお待ちしております
ピラティススタジオDEP岡山店
岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道 1階
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理学療法士/PHIピラティスインストラクター
稲田 さやかイナダ サヤカ
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