ピラティススタジオデップ オカヤマテン
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デップ 岡山店(DEP)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 夏に向けてボディメイク始める方増えてます！
- こんにちは！
岡山店スタッフのさやかです。
少しずつ暖かくなり、
薄着になる季節が近づいてきましたね。
この時期になると、
◯ お腹まわりが気になってきた
◯ 二の腕や背中をすっきりさせたい
◯ 夏までに少しでも身体を変えたい
そんなお声を多くいただきます。
身体を変えたいと思った時、
「もう少し暖かくなってから…」
と思う方も多いですが、
ボディメイクは、少しずつ積み重ねることが大切です。
そのため、
夏に向けて身体を整えたい方は、今から始めるのがおすすめです。
ピラティスでは、
ただ鍛えるだけではなく、
姿勢や身体の使い方を整えながら動いていくため、
◯ お腹まわりをすっきりさせたい
◯ 姿勢を整えたい
◯ 引き締まった身体を目指したい
という方にもぴったりです。
「今年こそ身体を変えたい」
「夏までに少しでも変化を出したい」
そんな方は、
まずはご自身の身体の状態を知るところから始めてみませんか？
当店では、【姿勢チェック】【身体評価】を行い、
お一人お一人に合わせたレッスンをご提案しています。
気になる方は、ぜひ初回体験レッスンでご相談ください。
岡山店でお待ちしております。
ピラティススタジオDEP岡山店
岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道 1階
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理学療法士/PHIピラティスインストラクター
稲田 さやかイナダ サヤカ
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