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キュル(Kyul)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 妊娠中から産後まで整えるマタニティ蒸し
- こんにちはKyulです。
今回は、妊娠中の女性に人気の高い
**マタニティ蒸し（よもぎ蒸し）**についてお話しします。
当サロンのマタニティ蒸しは、
妊娠安定期からご利用いただけます。
今回のテーマは
『安胎（あんたい）』。
安胎とは、
胎児を安定させ、妊娠状態を穏やかに保つことを意味します。
昔から東洋医学や漢方の考えでは、
妊娠中は「温めること」「巡りを良くすること」がとても大切とされてきました。
マタニティ蒸しでは、
お腹を直接温めるのではなく、
下半身からじんわりと体全体を温めることで、
・子宮周りの血流を促す
・冷えによる張りを和らげる
・自律神経を整える
・心身の緊張をゆるめる
といった作用が期待できます。
産婦人科のお医者さんの中でも、
「子宮口が柔らかくなり、安産につながる」と言われることもあるそうです。
そして実は、
マタニティ蒸しは産後のケアにもとてもおすすめです。
出産後の体は、
・ホルモンバランスの急激な変化
・子宮の回復
・骨盤のゆるみ
・冷えやむくみ
・自律神経の乱れ
など、目に見えない負担がたくさんかかっています。
産後によもぎ蒸しを取り入れることで、
・子宮の回復をサポート
・悪露（おろ）の排出を促す
・冷えやむくみの改善
・骨盤周りの巡りケア
・気持ちの安定、リラックス
といったケアが可能になります。
「妊娠中に整えて、産後も整える」
これは、これからの体と心を守るためにとても大切なこと。
無理をせず、
ゆっくり深呼吸しながら、
自分の体と向き合う時間として取り入れてみてください。
妊娠中も、産後も、
女性の体はずっと頑張っています。
その頑張りを労わるケアとして、
マタニティ蒸し・産後蒸しをぜひご体感ください。
気になることがあれば、
いつでもお気軽にご相談くださいね。
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