栄光治院 豊田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 【寒さに負けない身体を作ろう！】
- 寒さに負けない身体を作ろう！
こんにちは！
栄光治院です(*^-^*)
本日は『冬に起こりやすい怪我』についてです！○筋肉・関節系のトラブル
ぎっくり腰
→ 冷え＋急な動き（くしゃみ・雪かき・起床時など）で発症
寝違え
→ 肩・首周りの血行不良＋睡眠時の姿勢による負担
膝の痛み（変形性膝関節症）
→ 気温低下で関節液の循環が悪くなり、痛みが増加
肩こり・首こりの悪化
→ 冷えと防寒姿勢（すくみ肩）による筋緊張の蓄積
関節のこわばり（特に朝）
→ リウマチ・変形性関節症などの持病が悪化しやすい
○神経系の痛み
坐骨神経痛の悪化
→ 寒さで筋肉が収縮 → 神経が圧迫されやすくなる
腰椎ヘルニアの神経症状再発
→ 血流悪化＋筋力低下が影響
手足のしびれや冷感
→ 冷え性・血行不良・自律神経の乱れによる
○慢性症状の悪化
冷えによる慢性腰痛・肩こりの増悪
過去の古傷（骨折や捻挫部位）の違和感再発
慢性頭痛・片頭痛（寒暖差や自律神経乱れ）
どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください！
栄光治院豊田：TEL0565-79-2111
愛知県豊田市御幸本町２丁目２０２－２８
メグリア本店様より徒歩・車にて２～５分程度４８８号線沿い
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