シー バイ カリスタ 銀座一丁目店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 鍼を特別にしない。調子のいい毎日を作る習慣
こんにちは。
C by CALISTAの大河です。
最近、眠りが浅い。
朝起きても疲れが残っている。
そんなお声を聞くことが増えています。
忙しさや気温差が続くこの時期は、
自律神経が乱れやすく、
体も顔も本来の調子を保ちにくくなります。
鍼灸は「イベント前に受けるもの」と思われがちですが、
東洋医学では**未病治（みびょうち）**といって、
調子を崩す前に整えていくケアとして考えられています。
「なんとなく不調」
「まだ病院に行くほどではない」
そんな段階から整えていくのが、鍼灸の役割です。
自律神経は、
睡眠の質や回復力と深く関わっています。
鍼で体の緊張をゆるめ、
呼吸や血流を整えることで、
自然と眠りの質も変わってきます。
C by CALISTAの強みは、
顔と体を同時に整えられること。
顔だけ、体だけではなく、
両方を整えることで、
安定したコンディションを保ちやすくなります。
イベント前だから整えるのではなく、
「いつイベントが来ても調子がいい状態」を作る。
それが、鍼を暮らしの一部にするという考え方です。
最近なんとなく調子が出ない方。
睡眠を見直したい方。
ぜひ一度ご相談ください。
お待ちしております。
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投稿者
C by CALISTA
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