シー バイ カリスタ 銀座一丁目店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 年末年始の食べ過ぎを整える体と顔のケア
こんにちは。
C by CALISTAの保坂です。
年末年始はいかがお過ごしでしょうか。
この時期はごちそうや外食が続いて、楽しい反面「なんだか顔が重い」「むくみが抜けない」と感じる方がとても多いです。
今回は、年末年始の食べ過ぎで出やすい顔の重さをテーマに、
お家でできるセルフケアと、美容鍼でのケアについてお話しします。
年末年始に顔が重く感じやすい理由
食べ過ぎや飲み過ぎが続くと、胃腸がフル稼働になります。
すると体は内臓を優先し、血流や巡りが滞りやすくなります。
その影響で
・顔がむくみやすい
・頭や首が重だるい
・フェイスラインがぼんやりする
といった変化が出やすくなります。
お家でできる簡単セルフケア
まずは「がんばりすぎない」ことが大切です。
・食後すぐ横にならず、少しゆっくり座る
・首や肩を温めて、深呼吸をする
・お腹をさすりながら、ゆっくり呼吸を整える
これだけでも、体と顔の緊張がゆるみやすくなります。
セルフケアで追いつかない部分は美容鍼で
年末年始の疲れは、実は体の奥にたまりやすいです。
美容鍼では、顔だけでなく体にもアプローチすることで、
内臓の疲れや自律神経の乱れを整え、巡りを助けていきます。
顔の重さやむくみがスッと軽くなる感覚を、
施術後に実感される方も多いです。
年末年始のリセットに
食べ過ぎてしまっても大丈夫です。
セルフケアで整えつつ、つらさを感じたら無理せずプロに任せてください。
体と顔を一緒に整えて、すっきり新しいスタートを迎えましょう。
気になる方は、いつでもご相談ください。
お待ちしております。
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投稿者
C by CALISTA
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