シー バイ カリスタ 銀座一丁目店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 免疫と美容鍼
こんにちは。
C by CALISTAの大河です。
季節の変わり目や忙しい日が続くと、なんとなく体がだるい。
風邪をひきやすい。
そんなお声をよく伺います。
今日は「免疫」についてお話しします。
■免疫ってなに？
免疫とは、体を守る力のことです。
ウイルスや細菌から体を守る働きがありますが、実はこの免疫は「自律神経」と深く関わっています。
ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが乱れ、免疫の働きも低下しやすくなります。
その結果、
・風邪をひきやすい
・疲れが抜けにくい
・肌荒れしやすい
といった不調につながります。
■鍼灸と免疫の関係
鍼灸は、自律神経のバランスを整える施術です。
体の緊張をゆるめ、血流を促すことで、本来持っている回復力を引き出します。
「最近体調を崩しにくくなった」
そんなお声をいただくことも少なくありません。
特別なことを足すのではなく、
整えること。
それが大切です。
■今日からできる免疫ケア
・しっかり湯船に浸かる
・深い呼吸を意識する
・お腹や首を冷やさない
体を温めることは、免疫を守る第一歩です。
小さな積み重ねが、未来の体をつくります。
なんとなく不調が続く方。
ぜひ一度ご相談ください。
皆さまの健やかな毎日をサポートできたら嬉しいです。
お待ちしております。
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投稿者
C by CALISTA
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