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NAORU整体 大阪茨木院【肩こり・腰痛・骨盤矯正・姿勢】

ナオルセイタイ オオサカイバラキイン カタコリヨウツウコツバンキョウセイシセイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 大阪府茨木市春日1-4-14 2F
  • JR茨木駅4分 西口方面 #整体#骨盤矯正#ストレッチ#肩こり#肩甲骨#茨木

ナオル整体 大阪茨木院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

230件のブログがあります

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  • 猫背のセルフケア(反り腰の人編)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    大植 聖也
    上半身をどれだけケアしても猫背が治らない!無理やり猫背を抑えようと思ったら腰が痛くなった!という人はとても多いです。そんな方は反り腰を止めるためのインナーマッスルが使えて…続きを見る
  • 猫背のセルフケア(頭が前に出ている人編)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    大植 聖也
    頭が前に出ているせいで猫背になり、肩こり・首こりに悩まされる!という人はとても多いです。そんな方は頭の位置をいい位置に保つための最も重要なインナーマッスルが使えていません…続きを見る
  • 猫背のセルフケア(背骨が丸まっている人編)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    大植 聖也
    背骨が丸まっているせいでいくら胸の前をストレッチしても猫背が治らない!という人はかなり多いです。そんな方は優先的に背骨を動かすこの運動がおすすめ!【STEP1】横向きに寝て、…続きを見る
  • 猫背のセルフケア(胸の前が硬い人編)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    大植 聖也
    猫背の方によくあるパターンは、胸の前の筋肉が硬くなり、それが猫背をさらに悪化させてしまうことです。そこで今回は、そんな方に効果的なストレッチをご紹介します!【STEP1】まず…続きを見る
  • 施術の流れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    大植 聖也
    こちらの記事では、初めて当院にお越しになる方に向けて、施術の流れをご紹介します。「どんなことをするのか?」「何を準備すればいいのか?」そんな不安を少しでもやわらげられたら…続きを見る
  • 駅からの経路
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    大植 聖也
    駅を出て左に西口に向かいます。歩道橋を進むと右手に階段があるので降りてください。階段を降りてそのまま直進すると、横断歩道があるので渡ってすぐ左に5メートルほど進んだ右手の…続きを見る
  • 赤ちゃんのために、自分のために。産前産後の骨盤ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    大植 聖也
    産前・産後の骨盤矯正 ― 女性ホルモンと体への影響妊娠・出産期には、リラキシンという女性ホルモンが分泌され、これは赤ちゃんが産道を通るため骨盤や靭帯が柔らかくなって骨盤が広…続きを見る
  • 膝の痛み 体の歪みが関係しているかも?
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    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    大植 聖也
    膝の痛みは、スポーツや加齢だけでなく、体の歪みや生活習慣からも生じます。膝は体重を支える重要な関節であり、少しのバランスの崩れでも大きな負担がかかります。体の歪みから考え…続きを見る
  • 放置は危険!姿勢と健康への影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    大植 聖也
    骨盤は体の土台であり、背骨や股関節を支える重要な部位です。この骨盤が傾いたりねじれたりする「歪み」は、全身の不調の原因になることがあります。骨盤が歪んでいる姿勢の例* 立っ…続きを見る
  • 腰痛は日常生活の姿勢がカギ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    大植 聖也
    腰痛は日本人の約8割が一生に一度は経験するといわれるほど身近な症状です。慢性化すると生活の質を大きく下げ、仕事や趣味にも影響を与えます。では、なぜ腰痛は起こるのでしょうか…続きを見る
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