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NAORU整体 大阪茨木院【肩こり・腰痛・骨盤矯正・姿勢】

ナオルセイタイ オオサカイバラキイン カタコリヨウツウコツバンキョウセイシセイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 大阪府茨木市春日1-4-14 2F
  • JR茨木駅4分 西口方面 #整体#骨盤矯正#ストレッチ#肩こり#肩甲骨#茨木

ナオル整体 大阪茨木院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

230件のブログがあります

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  • ストレートネック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    大植 聖也
    ストレートネック(スマホ首)とも呼ばれる現代病に注意!最近「首こり」「肩こり」「頭痛」が続く…そんな方は、もしかするとストレートネックかもしれません。本来、人の首の骨(頸…続きを見る
  • 肩が上がらない人必見!”おすすめストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    大植 聖也
    四十肩・五十肩で肩が上がらない…そんなあなたへ!おすすめストレッチをご紹介します。四十肩や五十肩になると、肩が思うように動かなくなり、日常生活でも大きな不便を感じる方が多…続きを見る
  • 坐骨神経痛ってなに?
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    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    大道 涼平
    坐骨神経痛とは、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて伸びる「坐骨神経」が圧迫や刺激を受けることで起こる症状の総称です。症状は鋭い痛み、しびれ、重だるさ、張り感などで、…続きを見る
  • 五十肩ってなに?
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    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    大道 涼平
    肩関節周囲炎【五十肩】とは肩関節周囲炎は、肩関節まわりの筋肉や靱帯、関節包などが炎症を起こし、動かすと痛みや動かしにくさが出る状態です。特に40~60代に多く見られ、「ある日…続きを見る
  • 赤ちゃんのために、自分のために。産前産後の骨盤ケア
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    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    大道 涼平
    産前・産後の骨盤矯正 ― 女性ホルモンと体への影響妊娠・出産期には、リラキシンという女性ホルモンが分泌され、これは赤ちゃんが産道を通るため骨盤や靭帯が柔らかくなって骨盤が広…続きを見る
  • (膝の痛み)体の歪みが関係しているかも?
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    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    大道 涼平
    膝の痛みは、スポーツや加齢だけでなく、体の歪みや生活習慣からも生じます。膝は体重を支える重要な関節であり、少しのバランスの崩れでも大きな負担がかかります。【体の歪みから考…続きを見る
  • (骨盤の歪み)放置は危険!姿勢と健康への影響とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    大道 涼平
    骨盤は体の土台であり、背骨や股関節を支える重要な部位です。この骨盤が傾いたりねじれたりする「歪み」は、全身の不調の原因になることがあります。【骨盤が歪んでいる姿勢の例】* …続きを見る
  • 腰痛は日常生活の姿勢がカギ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    大道 涼平
    腰痛は日本人の約8割が一生に一度は経験するといわれるほど身近な症状です。慢性化すると生活の質を大きく下げ、仕事や趣味にも影響を与えます。では、なぜ腰痛は起こるのでしょうか…続きを見る
  • 夏におすすめの東洋医学的食材で熱中症予防を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    大植 聖也
    夏の暑さは体力を奪い、熱中症や夏バテの原因になります。東洋医学では、食材には「体を温めるもの」「冷ますもの」といった性質があると考えられており、夏には体の余分な熱を冷まし…続きを見る
  • 猫背ってどんな姿勢に事を言うの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/31
    投稿者:
    大道 涼平
    【猫背とは?】猫背は、背中が丸まり、首や肩が前に突き出た状態のことを指します。本来、背骨は「S字カーブ」を描き、頭や体の重さをバランスよく支えています。しかし猫背になると…続きを見る
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