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ツナグ鍼灸整骨院 九品寺院(TSUNAGU鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- ばね指とは
- 今回は『ばね指』についてお話をします
このような症状に心当たりはありませんか？
□ 指の曲げ伸ばしで痛みがある
□ 指をスムーズに動かせない
□ 指に腫れや熱感がある
□ 押すと痛む
□ 湿布をしても痛みが引かない
このような症状に心当たりはありませんか？これらの症状が続く場合、「ばね指」と呼ばれる状態になっている可能性があります。ばね指は、指を動かす際のスムーズさが失われ、生活の中で不便を感じやすい症状です。
ばね指は、手のひら側の指の付け根部分にある「腱鞘（けんしょう）」という組織が炎症を起こすことで発生します。腱鞘は、腱が正しい位置に保たれるように支える役割を持っていますが、この腱鞘と腱の間で炎症が起こると、指がスムーズに動かなくなります。
この状態がばね指と呼ばれる理由は、炎症部分を腱が通過する際に引っかかりが生じ、通過した瞬間に急に指が伸びる「ばね現象」と呼ばれる現象が起こるためです。
最初は指を曲げたり伸ばしたりするときに手のひら側に痛みを感じる程度ですが、進行するとばね現象が頻繁に起きるようになります。
さらに悪化すると、自力で指の曲げ伸ばしができなくなり、日常生活に支障をきたすこともあります。
特に更年期や妊娠・出産後の女性に多く見られます。これらの時期はホルモンバランスの変化や加齢による筋力低下が起こりやすく、腱や腱鞘が弱くなりやすいためです。
また、スポーツをしている方や家事・育児などで指を頻繁に使う方も、指を酷使することが原因でばね指になりやすい傾向があります。
当院では、炎症を早期に抑えるために「ハイボルト療法」と呼ばれる特殊な電気治療を使用しています。
この治療は炎症を抑える効果が高く、症状の早期改善が期待できます。
また、手技療法や鍼灸治療によって血流を促進し、自己治癒力を高めることで、指だけでなく腕全体の負担を軽減します。
ばね指は、初期の段階で適切な治療を行えば、早期回復が期待できる症状です。
しかし、放置すると症状が悪化し、長期的な治療が必要になる場合もあります。
特に、指の動きを制限されると日常生活に支障をきたすことが多いため、少しでも違和感や痛みを感じた場合は早めにご相談ください！
整骨院・鍼灸院をお探しの方は是非、当院へお越しください☆
＃ばね指＃指が痛い＃曲げると痛い
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