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ABCカイロプラクティック整体院

エービーシーカイロプラクティックセイタイイン

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ABCカイロプラクティック整体院のブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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  • 筋肉が脂肪に変わる?誤解です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「筋肉が脂肪に変わる?誤解です!」筋肉は運動不足になったりすると少しずつ細くなりますが、加齢とともにも減少すると言われて…続きを見る
  • 1日カイロプラクティックセミナー♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)昨日開催しました「1日カイロプラクティックセミナー」模様をお伝えします自分の所属する「全国健康普及会」では、一人でも多くの方を…続きを見る
  • 筋トレはゆっくり!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「筋トレはゆっくり!」です筋トレは自分の体重やダンベルなど、重りを抵抗にして行う運動ですが、筋トレ中は抵抗を受けながら、…続きを見る
  • やせたい部分だけ筋トレする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「やせたい部分だけ筋トレする」です筋肉は狙った部分を正しく鍛えればそこがピンポイントで発達します。腕を太くしたいなら「ア…続きを見る
  • ♪白馬・安曇野♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    小林 亘
    今日はプライベートの旅行の写真を共有しますおかげさまで今年夫婦そろって還暦をむかえ、記念の旅行に白馬・安曇野に行ってきました♪白馬はまだまだ残雪が多く、遠く北アルプスはも…続きを見る
  • 筋トレは1セットだけやっても意味がない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「筋トレは1セットだけやっても意味がない」ですよく筋トレは1種目につき3セットやった方が効果的と言われますが、これにはれっ…続きを見る
  • 筋トレは回数多くやらない!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「筋トレは回数多くやらない」です腕立て100回や腹筋150回など、回数をどんどん増やせば効果が上がると思ってませんか?実は回数…続きを見る
  • カチコチ股関節に要注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    小林 亘
    おはようございます今日は「カチコチ股関節に要注意」についてです「股関節」は体の中で胴体と脚を結ぶ一番大きい関節です私達が足を自由に動かせるのは、股関節がきちんと働いている…続きを見る
  • 適度な日光浴でビタミンDを補給しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    小林 亘
    おはようございます今日は「適度な日光浴でビタミンDを補給」です骨の強化には食事や運動だけでなく日光浴も有効ですなぜなら、日に当たることでカルシウムの吸収を促すビタミンDが体…続きを見る
  • 筋肉を増やせば病気予防になる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    小林 亘
    おはようございます今日は「筋肉を増やせば病気予防になる」です筋力の低下は、免疫力の面でも大きな影響を及ぼしますそのひとつが『発熱力』です風邪などで熱がでると体がウィルスな…続きを見る

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ABCカイロプラクティック整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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