エービーシーカイロプラクティックセイタイイン
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ABCカイロプラクティック整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/29
- 筋力低下の「サルコペニア」、50～64歳も対象に
- 年齢と共に自然に訪れる筋力低下、全身の筋肉が低下した「サルコペニア」は、これまで65歳対象以上でしたが、この度日本を含めたアジアの研究グループにより50歳以上に提言されました
50～64歳を対象にした新たな基準では、全身の筋力や筋肉量の目安となる握力が男性34キロ未満、女性20キロ未満ならば、サルコペニアが疑われます。65歳以上については従来通り、握力が男性28キロ未満、女性18キロ未満となります。
早めに対策を始めることで、歳を重ねる楽しさを広げましょう。
首や腰などの骨格を整え、筋肉の強化も可能とするカイロプラクティックをぜひお試し下さい。
筋力を維持しながら、活動的なライフスタイルを送りたいあなたに最適です。日常生活の質を向上させ、心から元気になれるお手伝いをさせていただきます
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