ピラティス スタジオ エクセル トヨタテン
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エクセル 豊田店(excel)のブログ
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投稿日：2025/12/27
- 気になる部分を集中的に鍛えるレッスン！！
- おはようございます♪
ピラティススタジオexcel豊田店です(^^♪
lレッスンプログラムの一部をご紹介します
☆彡 Partial Body Make ☆彡
気になる部分を集中的に鍛えるレッスン
Waist！
６０min
美しいウエストラインをつくるには、お腹周りの様々な筋肉をくまなく鍛えていくことが大切です。
効率よくターゲットごとに鍛え、ポッコリお腹部分をシェイプしていきます！
Hip＆Legs！
60min
下半身の筋肉は、全身の筋肉の７割を占めます
大きな筋肉をきたえることで効率よく脂肪燃焼ができます！
また、内腿、お尻、下半身にも効かせ、同時に美脚と桃尻を目指します♪
Back！
60min
年々ゆるんでくる背中や二の腕。スッキリと引き締めながら、姿勢改善やコリ解消にも欠かせない背面の筋肉を集中的にケアし、ストラップの負荷を使いながらバックラインを鍛えていきます！
体験レッスンのご予約もお待ちしております！
ご質問があればお気軽にお尋ねください
皆さまのご来店を心よりお待ちしております(^^♪
投稿者
スタッフ
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