アヌードのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/3
- 暑い時から温活を
- 昨日の久しぶりのお天気
空も空気も秋の気配を感じました。
ですが
まだまだ暑くて冷房も手放せませんね。。
良くないなーと思いながらも
ついつい冷たい飲み物に手がのびてしまいます。
そんな日々を過ごしていたら
お腹がすっかり冷たくなってしまいました汗
そんな時、私は
岩盤マットにくるまります！
温かくて身体の中から
温まって行くのがわかるー
アヌードでは
全てのメニューに岩盤マットでの
岩盤浴がついてきます。
そこにいくだけで腰痛も治ってしまう
パワースポットと言われる
宮崎の高千穂の天照石がシート化されたもの。
30分でも汗が出てくる方もいらっしゃいますが、
90分のコースに入られると爆汗です！
是非お試しください。
普段は三つ折りでしまえるので
私は自宅用にもありますが、
ご自宅ですぐにできる温活として
お部屋では裸足でなく靴下をはく
湯船に15分から20分つかる
などなど是非やってみてくださいね！
＊こちらの写真は自宅にて
本日早朝？夜中？の3時半から真っ暗な部屋で
入ってました笑笑
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