プライベートサロンサクラ
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サクラ(SAKURA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/13
- ご予約多数いただいております。
- ◆よもぎ蒸しの効果
■冷えの改善
吸収率がいい粘膜にダイレクトに当てて、下半身を中心に体の内側から温めることにより、冷えの改善に繋がりやすくなる
■生理痛の緩和・生理不順
漢方エキスを含んだ蒸気を子宮に直接つながる膣粘膜に当てしっかり温めることで、膣内の収縮がスムーズになり、女性特有の月経の悩みが軽減される可能性がある
■妊活
体を温めることによりホルモンバランスが整うため、妊娠しやすい体へ
■肌荒れの解消
体を温めて血流やリンパの流れをよくし、肌代謝が上がることで新たな細胞を生み出す力が高まる
◆よもぎ蒸しを受ける頻度
おすすめは短い期間に頻繁に通うよりも、週に1～2回など定期的に継続することが大切。定期的に体を芯から温めることで、冷えの解消にも繋がりやすくなる。
◆よもぎ蒸しを受ける時期とその効果
■生理前：体を温めることでホルモンバランスの変化に伴うイライラや、落ち込んだ気持ちを穏やかにしてくれる作用に期待できる
■生理後：生理中に溜まった老廃物の排出を促し、子宮の中をキレイにしてくれる働きがある
■妊活中：体を温めるとホルモンバランスが整うため、妊娠しやすい体に。生理後に1回、その後排卵日までの間に1～2回よもぎ蒸しを行うのがおすすめ
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