最新ブログ一覧
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桜が咲き、春らしいあたたかさを感じる季節になりましたね。4月は新しい生活が始まったり、気温の変化が大きかったりと、心も身体も知らないうちに頑張りやすい時期です。この時期は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
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中原 茉美
春は気温が徐々に上がり、過ごしやすくなる一方で、身体にはさまざまな変化が起こる季節です。寒暖差や環境の変化により、自律神経が乱れやすく、「なんとなく疲れが取れない」「眠り…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
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中原 茉美
お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが出る「坐骨神経痛」。実はこれは病名ではなく、坐骨神経に負担がかかったときにあらわれる症状のことをいいます。原因は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
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中原 茉美
ふくらはぎの痛みやしびれは、単なる筋肉疲労だけでなく、神経や血流の影響によって起こることがあります。特に、長時間の立ち仕事や歩行、足の使いすぎによって筋肉が緊張すると、張…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
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中原 茉美
「O脚は見た目の問題だから…」と、そのままにしていませんか？実はO脚は、放置すると体にさまざまな不調を引き起こす可能性があります。O脚は膝が外側に開き、脚の内側に隙間ができ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
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中原 茉美
普段あまり意識されない「足の指」ですが、実は身体の土台を支えるとても重要な役割を担っています。歩くときには地面をしっかり蹴り出すことで前に進む力を生み、立っているときには…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
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中原 茉美
今回は、外反母趾の方に多くみられる歩き方の特徴についてお話しします！外反母趾は、親指が小指側に傾いていく足の変形ですが、見た目の問題だけではなく、歩行時の足の使い方にも大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
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中原 茉美
「朝起きて一歩目が痛い」「立っているとかかとがズキッとする」このような症状は、足底筋膜炎の可能性があります。足底筋膜炎とは、足の裏にある「足底筋膜」に炎症が起きる状態で、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
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中原 茉美
反り腰というと「腰だけの問題」と思われがちですが、実際には足関節の可動性低下が関係していることも少なくありません。特に重要なのが、足首を上に曲げる動きである足関節背屈です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
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中原 茉美
「一度整体を受ければもう大丈夫ですか？」という質問をよくいただきます。もちろん1回の施術でも体が楽になることはありますが、実は体のクセや歪みは長い時間をかけて作られている…
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百年整体 小岩院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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