最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
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中原 茉美
「便秘には食物繊維がいい」「食物繊維といえば、さつまいも」このようなイメージをお持ちの方はとても多いですが、実は食物繊維には種類があり、体質によって合う・合わないがありま…
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「肩こりは誰にでもある」「仕事柄仕方ない」「年齢のせいだから治らない」そう思っていませんか？実は肩こりは“当たり前”の状態ではなく、身体からの不調サインです。長時間のデス…
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デスクワークやスマホの使用、ストレスにより首・肩まわりが緊張すると、筋肉が血管や神経を圧迫し、脳への血流が低下しやすくなります。その結果、ズキズキとした頭痛やふらつきが起…
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3月は卒業や転勤、新生活の準備など、生活環境が大きく変わる方が多い時期です。実はこの時期、身体の不調を感じて来院される方が増える傾向があります。その原因の一つが、環境の変…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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中原 茉美
最近、「天気が悪くなる前に頭が痛くなる」「季節の変わり目に体がだるい」「急に冷えて肩や腰がつらい」といったお悩みはありませんか？それは気圧や気温の変動による“自律神経の乱…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
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中原 茉美
私たちの身体には、生きている証である「五徴候」があります。1排泄 2適応 3成長 4繁殖 5循環。この5つがバランスよく働くことで健康は保たれます。まず「排泄」が乱れると、便秘や下…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
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中原 茉美
花粉症は「鼻や目の症状」だけの問題と思われがちですが、実は腸内環境と大きく関わっています。腸には体内の免疫細胞の約7割が集まっており、腸内環境が乱れると免疫バランスが崩れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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中原 茉美
妊娠・出産期に分泌されるリラキシンというホルモンの影響で、骨盤まわりの靭帯はゆるみます。出産直後がピークで、産後2～3ヶ月で急激に減少しますが、個人差はあるものの産後6ヶ月…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
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中原 茉美
足底筋膜炎の代表的な症状に「朝起きて最初の一歩が一番痛い」というものがあります。この“朝1歩目の痛み”は、実は【ふくらはぎ】の硬さと深く関係しています。朝の痛みが出やすい…
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節分の豆まきで使う「福豆」（大豆）は、縁起物でありながら栄養面でもとても優秀です。食べ方を工夫すれば、季節の行事を楽しみつつ、毎日のコンディションづくりにもつながります。…
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百年整体 小岩院のクーポン
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百年整体 小岩院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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