最新ブログ一覧
135件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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中原 茉美
寒くなるこの時期、活動量が減ったり代謝が落ちたりすることで「冬太り」を感じる方が増えます。しかし実は、最も影響が大きいのは“姿勢の崩れ”です。寒さで肩がすくむ、背中が丸く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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中原 茉美
身体に歪みがあると、まず「余計なエネルギー消費」が起こります。本来、身体は最小限の力で立ち・歩き・支えられる仕組みになっています。しかし歪みがあると、バランスを保つために…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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中原 茉美
「朝起きると首が重い」「寝ても疲れが抜けない」「肩こりが続く」これらの原因の多くに共通しているのが、実は “枕が合っていない” という点です。人は寝ている間、およそ20～30回…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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中原 茉美
頭痛は多くの方が抱える不調の一つですが、実は種類によって原因や対処法が大きく異なります。間違ったケアを続けると症状が長引くこともあるため、まずは自分の頭痛のタイプを知るこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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中原 茉美
「寝つけない」「途中で目が覚める」「朝スッキリ起きられない」そんな不眠のご相談がこの時期とても増えています。不眠の大きな原因の一つは、自律神経の乱れと身体の緊張です。日中…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
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中原 茉美
寒くなると肩こりを感じやすくなる方が増えます。その理由のひとつが「血流の低下」です。寒さによって身体が冷えると、血管が収縮し筋肉へ十分な血液が届かなくなります。その結果、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
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中原 茉美
腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎにかけて「ビリビリ」「ズーン」とした痛みやしびれを感じる場合、それは坐骨神経痛のサインかもしれません。坐骨神経は身体の中でも最も長い神経…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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中原 茉美
最近「首が重い」「上を向くと痛い」「朝起きると首がこわばる」などの症状を感じていませんか？その原因、多くは「姿勢の乱れや前傾姿勢（スマホ首）」によるものです。頭の重さはボ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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中原 茉美
出産後、「骨盤が開いた感じがする」「体型が戻らない」「腰や股関節が痛い」といったお悩みを抱える方は多くいらっしゃいます。これらの原因の多くは、出産によって骨盤が大きく動き…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
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中原 茉美
朝晩の冷え込みが強くなると、「足が冷える」「腰が重い」と感じる方が増えてきます。実はこの二つの症状には深い関係があります。足元が冷えると血流が滞り、体全体の循環が悪くなり…
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百年整体 小岩院のクーポン
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百年整体 小岩院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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