最新ブログ一覧
151件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
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中原 茉美
私たちの体の約60％は水分でできており、水は生命活動に欠かせない重要な要素です。血液やリンパの流れを良くし、酸素や栄養を全身に届けるだけでなく、老廃物を体外へ排出する役割も…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
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中原 茉美
忙しい毎日の中で、ついシャワーだけで済ませてしまう方も多いかと思います。しかし、湯船に浸かることは体と心の健康を保つうえでとても大切です。まず、湯船に浸かることで全身が温…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
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中原 茉美
足の指は、本来体を支え、歩行時にバランスを取るための大切な土台です。しかしこの足の指がうまく使えなくなると、体にはさまざまな影響が出てきます。 ・かかと重心になりやすい …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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中原 茉美
年末年始は食べ過ぎ・飲み過ぎ、夜更かしや移動の増加で、体のリズムが崩れやすい時期です。年明けに「なんとなくだるい」「胃腸が重い」「むくみが取れない」「肩こりや腰の張りが強…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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中原 茉美
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」「朝だるい」そんな時は腸内環境の乱れが関係していることがあります。腸は自律神経とつながっていて、腸が疲れるとリラックスモードに切り替わりにく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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中原 茉美
下半身の冷えに悩む方の多くは、足先やふくらはぎばかりを温めがちですが、実は仙骨（せんこつ）を温めることがとても重要です。仙骨は骨盤の中央に位置し、下半身へ向かう血管や自律…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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中原 茉美
肘の外側がズキッと痛む「テニス肘（上腕骨外側上顆炎）」実は肘だけでなく、腕のねじれや巻き肩、姿勢の乱れが大きく関係しています。パソコン作業や家事、スマホ操作などで前腕が内…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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中原 茉美
冬になると 頭がぼんやりする、体がだるい と感じる方が一気に増えます。これは寒さで体が縮こまり、血流が低下することで自律神経が乱れやすくなるためです。特に朝起きた時に重だる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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中原 茉美
冬になると「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に目が覚めてしまう」というお悩みが増えます。寒さで無意識に肩をすくめていたり、厚着やマフラーで首まわりが固まりやすく、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
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中原 茉美
「特に強い痛みはないけれど、なんとなくだるい…」そんな状態が続いていませんか？実はこの“だるさ”は、身体からの小さな注意サインであり、放置すると肩こりや腰痛、頭痛、疲れや…
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百年整体 小岩院のクーポン
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百年整体 小岩院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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