最新ブログ一覧
135件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
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堀江 心太
皆さんこんにちは！【百年整体小岩院】です！皆さん一度は経験された事がある「寝違え」についてお伝えします！寝違えが起こる主な理由は、睡眠中に首や肩の筋肉・関節に不自然な負荷…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
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堀江 心太
皆さんこんにちは！【百年整体小岩院】です！頭痛は多くの人が経験する不快な症状で、ストレスや姿勢の悪さ、目の疲れなどが原因となることが多いです。中でも緊張型頭痛は、首や肩の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
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中原 茉美
こんにちは！百年整体小岩院です。突然ですが、食物繊維の必要性を皆さんはご存知ですか？食物繊維は、小腸で消化・吸収されずに大腸まで達する成分です。食物繊維を摂ることで、腸内…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
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堀江 心太
皆さんこんにちは！【百年整体小岩院】です！今回は自律神経失調症についてお伝えします。自律神経失調症の改善には、規則正しい生活が大切です。朝は日光を浴びて体内時計を整え、適…
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皆さんこんにちは！【百年整体小岩院】です(^^)雨が降る日も増え、夏がすぐそこまで迫ってきてるように感じますね！今回はこのような気温の変動や季節の変わり目に出やすい身体の不調…
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皆さんこんにちは!【百年整体小岩院】です！6月に入り、体調も崩しやすい季節ではありますが、皆さんお身体冷やさないようにして、一緒に乗り越えましょう！本日は【食欲不振】でお悩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
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中原 茉美
こんにちは！百年整体小岩院の中原です。皆さん、日々の食事できちんと栄養は摂れていますか？今回は「カリウム」の重要性についてご紹介していきます！［カリウムの役割］カリウムは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
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中原 茉美
こんにちは！百年整体小岩院の中原です。気温が上がってきて、夏も目前に迫ってきていますね！皆さんいかがお過ごしでしょうか？日中の気温が高くなっているため、冷房をつけ始めてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
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中原 茉美
こんにちは！百年整体小岩院の中原です。皆さん、突然ですがお肉がどのくらいの時間をかけて消化をするかご存知でしょうか？基本的に、野菜は1時間程度と言われていますがお肉は消化…
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皆さんこんにちは！【百年整体小岩院】です(^^)皆さんは睡眠は何のために取るか知っていますか？ずばり睡眠の目的は 「寝て回復」です！本来、人は自然治癒力によって身体が回復しま…
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百年整体 小岩院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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