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天白区野並calmピラティス・整体院

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カーム 天白区野並(calm)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

35件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    安藤 和起
    頭痛について UP
    頭痛とひとことで言っても実は種類はさまざまですとりあえず痛み止めで済ませている方も多いですがタイプによって対処法はまったく違います今回は代表的な頭痛の種類と特徴をわかりや…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    安藤 和起
    頭痛
    頭痛にはいくつか種類があり、原因によって対処法が異なります。「いつものことだから」と我慢している頭痛も、体からのサインである場合が多いです。まず多いのが緊張型頭痛です。頭…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    青木 七海
    ピラティスで正しい体の使い方を覚える
    ピラティスで体の使い方を覚えると、体には大きな変化が起こります。これは筋肉を鍛えるというより、「正しい動きを体に覚えさせる」ことによる変化です。まず、無駄な力が入らなくな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    安藤 和起
    寒くなると肩が凝ることありませんか？
    寒くなると肩こりや腰痛が出やすくなるのには、体の仕組みとして明確な理由があります。これは年齢や体力に関係なく、多くの人に起こる自然な反応です。 1. 寒さで筋肉が無意識に緊張…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    青木 七海
    冷え性について
    冷え性というと、「手足が冷たい」「冬になるとつらい」そんなイメージを持っている方が多いかもしれません。でも実は、冷え性の原因は手足ではなく“内臓”から来ているケースがとて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    青木 七海
    睡眠と冷えの関係
    「寝ているはずなのに疲れが取れない」「夜中に目が覚める」「朝起きると体が重い」こうした睡眠の悩みを抱えている方は、実は“冷え”が原因になっていることが少なくありません。冷…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    青木 七海
    五十肩について
    五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40代後半から60代に多くみられる肩の痛みや動きの制限を伴う症状です。特に、腕を上げる、後ろに回す、服を着替えるといった日常動作で…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    安藤 和起
    肩が辛い時、自分で動かしたくなりませんか？
    肩こりがつらい時に、首や肩を少し回しただけでふっと軽くなる瞬間がある方は多いと思います。実はこれ、体の仕組みによる理由があります。肩こりの多くは、同じ姿勢が続くことで筋肉…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    安藤 和起
    自分で触りたいくらいの肩こり
    自分で肩を揉みたくなる。それは体が出している限界のサインかもしれません仕事中や家事の合間に、無意識に肩へ手が伸びる瞬間はありませんか。「凝ってきたな」「重たいな」と感じて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    安藤 和起
    寒くなった時こそ整体　ピラティス
    名古屋市天白区・野並のcalmピラティス整体院です。冬が近づくと「肩こりがいつもよりひどい」というご相談が増えます。寒さと肩こりには深い関係があります。ここでは、その主な原因…続きを見る
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