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天白区野並calmピラティス・整体院

テンパククノナミカームピラティスセイタイイン

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  • 愛知県名古屋市天白区野並３丁目２３３　セイント野並１０２
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カーム 天白区野並(calm)のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    安藤 和起
    目の疲れと肩こり
    最近、目が疲れる、首や肩が重いと感じることはありませんか？実はこの2つの不調、深くつながっています。長時間のパソコン作業やスマホ操作が続くと、目の周囲の筋肉だけでなく、首…続きを見る
  • 肩こり筋肉　1
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    安藤 和起
    肩こり筋肉　1
    首や肩の不調で悩んでいる方にとても関係が深い筋肉に「頭板状筋」があります。頭板状筋は首の後ろから頭にかけてつながる筋肉で、第七頸椎から胸椎三番・四番の棘突起から始まり、後…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    安藤 和起
    呼吸と猫背の関係
    「なんだか呼吸が浅い気がする」「疲れやすくなった」そんなお悩みの背景には、姿勢の崩れが関係していることがあります。猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢になると、胸郭（肋骨まわり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    安藤 和起
    肩こり耳ツボ
    肩や首まわりのつらさがなかなか取れない方へ。当院では、整体やピラティスに加え、耳ツボを活用したアプローチも行っています。耳には、全身に関係する多くのツボが集まっており、そ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    安藤 和起
    肩甲骨と背骨の動きについて
    肩こりや背中のハリに悩んでいる方の多くに共通するのが、「肩甲骨と背骨がうまく連動していない」という状態です。肩甲骨は、背中の肋骨に浮かぶように存在し、本来は呼吸や腕の動き…続きを見る
  • 肩甲骨はがしビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/31
    投稿者：
    安藤 和起
    肩甲骨はがしビフォーアフター
    写真は、当院で肩甲骨まわりの整体を受けた方のビフォーアフターです。施術前は肩甲骨の動きが制限されていて、手を背中に回すと肩が上がり、肩甲骨が埋もれたように見えます。施術後…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    青木 七海
    柔道整復師によるピラティスと整体
    当院では、整体とピラティスの両方を国家資格保有者がマンツーマンで担当しています。整体を担当するスタッフは、柔道整復師の国家資格を取得しており、解剖学や運動学に基づいた安全…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    安藤 和起
    整体とピラティスどっちがいいかお悩みの方へ！！
    整体とピラティス、どっちから受ければいいか分からない」そんなご相談をよくいただきます。結論からお伝えすると、どちらが正解というよりも、今のお身体の状態によっておすすめが変…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    安藤 和起
    腰痛とヘルニアについて
    腰痛に悩まれている方の中には、「もしかしてヘルニアかも…」と不安に思われる方も多いと思います。ですが、腰痛＝椎間板ヘルニアとは限らず、筋肉の疲労や姿勢の乱れ、骨盤の歪みな…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    安藤 和起
    肩こりは実は下半身の使い方が悪くくることが多いです
    肩こりというと、首や肩まわりの筋肉だけが原因だと思われがちですが、実は下半身の使い方や姿勢のクセが深く関係しています。たとえば、足を組む、片足重心、反り腰、膝が伸びきって…続きを見る
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