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ひだまり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/4/3
- 【抱っこ】の姿勢 みんなは大丈夫?
はじめまして。
託児担当の内山麗子です。
普段は、院内で受付や
一緒に来られたあかちゃんをお預かりしています。
が、乳幼児発達コーディネーターとしても
活動しており
こちらでも日々の子育てにお役に立つような
内容をお届けしていきますね。
今日は 【抱っこ】 について
あかちゃんがいるご家庭なら
毎日何十回とする【抱っこ】
どんな姿勢で抱っこしてますか?
また、抱っこの姿勢や仕方を習いましたか?
【抱っこ】は、字の通り
手で包む=抱っこ
手を椅子代わりにして
お子さんのお尻を乗せて抱っこしていませんか?
こうしていると、
手も疲れて腱鞘炎になったり
ママの腰骨あたりにお子さんを乗せがちになり
お腹も突き出したりして
姿勢もどんどん崩れていきます。
理想の【抱っこ】は
○隙間のないようにママに密着させる
○あかちゃんはあごを引くように首から後頭部を支える
○脚はM字 手はW字
○おでこにチューできる高さにあかちゃんを抱く
○手のひらで包むようにする
ママの姿勢は、お尻にキュッと力を入れて
おへその奥を硬く締め、肩の力を抜きましょう!
これが理想です。
そうすると、自然とあかちゃんの重みも和らぎ
抱っこしやすくなりますよ!
難しかったり、わからなかったら
いつでも施術に来られた際に
声をかけてくださいね♪
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受付/発達パーソナルトレーナー
内山 麗子ウチヤマ レイコ
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