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Studio Pearl【プライベートピラティス/姿勢改善】

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24件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2024/8/26
    投稿者：
    Sakura
    ニュートラルポジションとは？
    こんにちは、Studio Pearlです！今回はピラティスの基本姿勢である、ニュートラルポジションについて。ニュートラルポジションとは、背骨の自然なカーブを維持した状態で、身体が一番…続きを見る
  • ピラティスで苦手な動きがある時の心構え
    プライベート
    投稿日：
    2024/8/25
    投稿者：
    Sakura
    ピラティスで苦手な動きがある時の心構え
    こんにちはStudio Pearlです！ピラティスのレッスンを受けていると、必ずと言っていいほど苦手な動きやポーズに直面する瞬間があります。レッスンを重ねると、多くの方が「先生、私こ…続きを見る
  • ピラティスがもたらす身長への影響
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/20
    投稿者：
    Sakura
    ピラティスがもたらす身長への影響
    こんにちは、Studio Perlです。今日は個人的に嬉しいご報告があります(笑)なんと、私の身長が健康診断で、1cm以上も伸びていました。これはピラティスの効果が大きいのではないかと感…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2024/8/19
    投稿者：
    Sakura
    女性らしい身体とは？
    こんにちは、Studio Pearlです。今日は当スタジオのメニューにもある「女性らしい身体を目指す」とはどのようなことなのかお話しします。「女性らしい身体」の定義「女性らしい身体」…続きを見る
  • ピラティスとダイエット
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/17
    投稿者：
    Sakura
    ピラティスとダイエット
    こんにちは、Studio Pearlです。今回は、ピラティスとダイエットについてお話しします。ダイエットを成功させるためには、単に食事制限をするだけでなく、適度な運動を取り入れること…続きを見る
  • 公式LINE開設しました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/9
    投稿者：
    Sakura
    公式LINE開設しました！
    こんにちは、Studio Pearlです。いつもStudio Pearlをご利用いただきありがとうございます。お知らせがあります！この度、皆さまともっと簡単に、そしてリアルタイムでコミュニケーシ…続きを見る
  • 放っておくと危ないストレートネック
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/8
    投稿者：
    Sakura
    放っておくと危ないストレートネック
    こんにちは！Studio Pearlです。今回はストレートネックのお話です。首こりや肩こり、頭痛でお悩みの方はいらっしゃいませんか？もしかしたらそれ、「ストレートネック」のせいかもし…続きを見る
  • 背骨の健康につて
    プライベート
    投稿日：
    2024/8/5
    投稿者：
    Sakura
    背骨の健康につて
    こんにちは、Studio Pearlです。 今日は背骨の大切さについてお話ししたいと思います。先日、首と背骨の健康に関する講座に参加しました。講座には脊柱狭窄症や側湾症といった疾患に…続きを見る
  • ピラティスとメンタルヘルス
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/1
    投稿者：
    Sakura
    ピラティスとメンタルヘルス
    こんにちは、Studio Pearlです。今日はピラティスで心と体のバランスを整えることについてお話ししたいと思います。ストレスが多いと言われる現代社会では、心と体のバランスを保つこ…続きを見る
  • スタジオ名『Studio Pearl 』について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/7/29
    投稿者：
    Sakura
    スタジオ名『Studio Pearl 』について
    こんにちは！Studio Pearlです。今日は、スタジオの名前の由来についてお話しします。Studio Pearlの由来私たちのスタジオ名「Studio Pearl/スタジオパール」には、特別な意味と願い…続きを見る
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