ウォームス(Warmth)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/25
- 身体の温めにも期待できるかっさ
- 体温を１度あげると
基礎代謝が活発になり
痩せやすく太りやすい身体に・・・
基礎代謝は１２～１３％もアップすると言われていて
普段通りの生活をしているだけでも
多くのエネルギーを消費してくれます。
免疫力も５、６倍あがるそうです。
体温をあげるには
毎日のお風呂は湯船につかってゆっくりバスタイムを心掛けたり
軽い運動したり
温かい飲み物を取るようにしたり
などですが、
ついついシャワーで済ませたり
歩ける距離でも車で移動したり
のどが渇いたときは冷たいものを取りたくなります。かっさは血流促進も期待できるので
身体の温めにもおすすめですよ♪
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