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solmu【ソルム】

ソルム

  • 整体・カイロ
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  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

最新ブログ一覧

1926件のブログがあります

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  • 冬に増える“寝姿勢の影響”とは
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    佐藤 美穂
    「朝起きたら首が回らない」「寝違えたわけじゃないのに首が重い」1月に入ってから、こうした首の不調を感じる方が増えています。実はこれ、寝方の問題だけでなく、冬ならではの体の…続きを見る
  • 最近、腰が反りやすくなっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    佐藤 美穂
    この寒い時期、「腰が張りやすい」「立っていると腰に力が入る感じがする」という声をよく聞きます。実はこの時期、無意識のうちに“反り腰姿勢”になっている方がとても多いんです。…続きを見る
  • 冬に進みやすい“猫背姿勢”の影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    佐藤 美穂
    1月に入り、「写真を見たら背中が丸くなっていた」「気づくと前かがみになっている」という声をよく聞きます。実は冬は、一年の中でも特に猫背が進みやすい季節なんです。寒さを感じ…続きを見る
  • 座っているだけなのに腰がつらくなる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    長谷川 亮太
    長時間座って作業をしていると、立ち上がる前から腰がつらくなる…。そんな状態が続いている場合、座り姿勢の中に原因が隠れていることがあります。座っている姿勢は、一見ラクそうに…続きを見る
  • 冬に起こりやすい“巡りの停滞”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    佐藤 美穂
    最近、「朝起きると顔がむくんでいる」「体全体が重たい感じがする」という声をよく聞きます。実はこの“朝のむくみ”、水分の取りすぎだけが原因ではないことが多いんです。冬ならで…続きを見る
  • 今日はなんの日(2/9)
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    佐藤 美穂
    2/9は『服の日』です!日付は「ふ(2)く(9)」(服)と読む語呂合わせから。衣類への関心を高め、服を着る楽しみを広げようと、日本ファッション教育振興協会及び全国服飾学校協会…続きを見る
  • 外食リセット術!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    長谷川 亮太
    休日や外食が続くと、「なんだか体が重い」「お腹まわりがスッキリしない」そんな感覚になることはありませんか?でも安心してください。体は**“正しく整えれば3日でリセット”**が…続きを見る
  • 今日はなんの日(2/8)
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    佐藤 美穂
    2/8は『つばきの日』です!長崎県五島市が制定。日付は「つ(2)ば(8)き」(椿)と読む語呂合わせから。「東の大島、西の五島」と並び称されるほど、椿の自生地として名高い五島。…続きを見る
  • 夕方になると一気に疲れるのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    佐藤 美穂
    正月明けの生活リズムにも少しずつ慣れてきた頃ですが、「夕方になると一気に疲れる」「午後から集中力が落ちる」という声をよく聞きます。朝はそれなりに動けるのに、夕方になるとど…続きを見る
  • 歩いているだけなのに脚が疲れる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    長谷川 亮太
    特別に長い距離を歩いたわけでもないのに、脚がだるい、重い、すぐ疲れてしまう…。そんな状態が続いている場合、体の使い方に原因が隠れていることがあります。歩く動作はシンプルに…続きを見る

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