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solmu【ソルム】

ソルム

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

2024年11月のブログ一覧

133件のブログがあります

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  • 二の腕 -4-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    佐藤 美穂
    二の腕エクササイズ!!part3少し辛いけどやってみてね!~ディップス~二の腕が引き締まり、肩甲骨がクッキリ見えるように!!また首長効果も期待できる!!◯お尻を少しだけ椅子に…続きを見る
  • 二の腕 -3-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    佐藤 美穂
    二の腕エクササイズ!!part2~指反りストレッチ~首、肩、力こぶの緊張を和らげ、二の腕の筋肉が使いやすくなります!!◯椅子に座り、足幅と膝幅をこぶし一個分上げる。手のひらを…続きを見る
  • 【エイジングケア】タイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    近藤 未咲
    こんにちは!鍼灸師の近藤です!「エイジングケア」と聞くと年齢層の高い人が行っているイメージがありませんか?前回のブログで「エイジングケア」とは「自分の年齢に合ったケア」な…続きを見る
  • 二の腕 -3-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    佐藤 美穂
    二の腕エクササイズ!!~上肢リンパリリース~肩が正しい位置に戻り、リンパの流れが良くなることで腕が軽くなるよ!◯右手の親指で左脇のリンパ節を軽く押さえるように腕をつかむ。…続きを見る
  • 二の腕 -2-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    佐藤 美穂
    二の腕が太くなる意外な原因……??みなさん思いつきますか??それは『【スマホ姿勢】や【デスクワーク猫背】によっ肩が内側に入り、ひじが曲がった姿勢が続くこと』にあります!!…続きを見る
  • 冬の肩こり!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    佐藤 美穂
    冬の肩こりは、気温の低下や寒さによる体の緊張が原因で、他の季節に比べて悪化しやすいです。寒さで血管が収縮し血行が悪くなると、肩周りの筋肉がこわばりやすく、肩こりや首の痛み…続きを見る
  • 今日はなんの日(11月14日)
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    佐藤 美穂
    東京都千代田区丸の内に事務局を置く特定非営利活動法人(NPO法人)アンチエイジングネットワークが2007年(平成19年)に制定。日付は「いい(11)とし(14)」(良い歳)と読む語呂…続きを見る
  • お客様の声2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    長谷川 亮太
    本日は実際に通われているお客さまの施術前後の姿勢のご紹介です!【施術回数】3回【年齢】30代【お身体の悩み】巻き肩、ストレートネック【施術の感想】その日の効果ももちろんでま…続きを見る
  • お客様の声1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    長谷川 亮太
    本日は実際に通われているお客さまの施術前後の姿勢のご紹介です!【施術回数】1回【年齢】20代【お身体の悩み】巻き肩、ストレートネック、慢性疲労【施術を受けた感想】巻き肩やス…続きを見る
  • 二の腕 -1-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    佐藤 美穂
    二の腕のたるみ…気になっている方も多いのではないでしょうか…!たるみを気にせず肩を出したい!!来年の夏に向けて今からコツコツ頑張りましょう!!まだまだ間に合いますよ^_^二…続きを見る

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ソルム(solmu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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