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solmu【ソルム】

ソルム

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  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

2025年1月のブログ一覧

90件のブログがあります

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  • 今日の1枚
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    古川 裕美
    ピラティスインストラクターの古川です。「ピラティスの先生だから、食事にもずいぶん気を遣っていらっしゃるんでしょう?」とお客様に尋ねられることがあります。あの。大変申し訳な…続きを見る
  • 【脂質の摂りすぎはニキビが出来る】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    近藤 未咲
    こんにちは!鍼灸師の近藤です!みなさんの食生活はバランス良いですか?偏っていませんか?(私は偏りがちです、、)ズバリ!脂質(お菓子、ケーキ、揚げ物など)の摂りすぎはニキビ…続きを見る
  • ダイエット法 -増えた体重の正体-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    佐藤 美穂
    お正月て増えた体重の正体は何だと思いますか?実は『むくみ』が大きく関係しています!「え?!脂肪じゃないの??!」と思った方も多いのではないでしょうか^ ^お酒や食事から、水…続きを見る
  • なぜ肩は巻くのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    古川 裕美
    ピラティスインストラクターの古川です。今日はこちらの西総合スポーツセンターからのスタート!6本のレッスンと出張パーソナルが1件と、外部指導が続きます。夜は新発田市まで遠征で…続きを見る
  • 平日午前のピラティスで健康的な1日をスタート
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    solmu
    午前中の時間を有効活用しませんか?家事や仕事の前に、体を整える時間を取り入れてみませんか。朝のピラティスは、体を目覚めさせ、スッキリした気分で1日をスタートするのに最適で…続きを見る
  • 【ニキビが出来る顔の場所】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    近藤 未咲
    こんにちは!鍼灸師の近藤です!あごやおでこ、フェイスラインや鼻など!ニキビのできる場所で体のどの部分に異常があるかが分かります!○おでこ…胃腸の荒れ、消化不良/髪の毛の刺…続きを見る
  • 今日はなんの日(1月30日)
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    佐藤 美穂
    1月30日は『3分電話の日』です!1970年(昭和45年)のこの日、日本電信電話公社(略称:電電公社、現:NTT)の市内電話の料金が3分間10円になった。これは公衆電話からの料金で、それ…続きを見る
  • 姿勢改善!ピラティスで美しく動くカラダへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    solmu
    皆さん、こんにちは!新潟市中央区の「solmu」です。最近、肩こりや腰痛が気になっていませんか?また、猫背や反り腰など、姿勢の悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?そ…続きを見る
  • ダイエット法 -正月太り-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    佐藤 美穂
    みなさまお正月はいかがお過ごしでしたか??楽しい時間は過ごせたけど…【お正月太りが…(泣)】という方も少なくないはず…!やはりお正月の誘惑は怖いですね(汗)これをそのまま…続きを見る
  • ゴルファーにオススメのストレッチ2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    長谷川 亮太
    こんにちは、長谷川です!前回に続き、ゴルファーにとって柔軟性がどれほど重要であり、どの部位が特に意識すべきポイントなのかをご紹介します。柔軟性を高めることで、スイングが安…続きを見る

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ソルム(solmu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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