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solmu【ソルム】

ソルム

  • 整体・カイロ
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  • エステ
  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

最新ブログ一覧

1935件のブログがあります

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  • 【便秘解消】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    近藤 未咲
    こんにちは!鍼灸師の近藤です!朝起きてお水を飲む習慣はありますか?起きてすぐコップ2杯のお水を飲むと便秘が解消されます^ ^1杯は飲めても2杯目が中々きつい。。便秘で悩んでいる…続きを見る
  • ピラティスで腰痛改善 体幹を鍛えて快適な毎日へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    solmu
    腰痛の原因は体幹の弱さと姿勢の乱れがあります。長時間のデスクワークや日常の姿勢の癖が原因で腰に負担がかかることがあります。ピラティスは体幹を鍛え、正しい姿勢を維持するため…続きを見る
  • 祝日もやってます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    古川 裕美
    ピラティスインストラクターの古川です。今日は節分ですね。恵方巻きを作りました。サラダ巻き・エビフライ巻き・焼肉巻きの3種類。その数、全部で9本です。今年は中学生の次女も手伝…続きを見る
  • ゴルファーにオススメのストレッチ4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    長谷川 亮太
    こんにちは、長谷川です!前回に続き、ゴルファーにとって柔軟性がどれほど重要であり、どの部位が特に意識すべきポイントなのかをご紹介します。柔軟性を高めることで、スイングが安…続きを見る
  • 今日はなんの日(2月3日)
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    佐藤 美穂
    2月3日は『立春』です!「立春(りっしゅん)」は、「二十四節気」の一つで第1番目にあたる。現在広まっている定気法では太陽黄経が315度のときで2月4日頃。「立春」の日付は、近年で…続きを見る
  • ゴルファーにオススメのストレッチ3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    長谷川 亮太
    こんにちは、長谷川です!前回に続き、ゴルファーにとって柔軟性がどれほど重要であり、どの部位が特に意識すべきポイントなのかをご紹介します。柔軟性を高めることで、スイングが安…続きを見る
  • 皆さんのダイエットのイメージ -1-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    佐藤 美穂
    ◯食事を我慢して、運動がキツいイメージそうですよね…(笑)多くの方はツラい、我慢、制限、キツい…などのネガティブなイメージを持っていると思います…solmuのダイエットは、運…続きを見る
  • 平日夜もやってます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    古川 裕美
    ピラティスインストラクターの古川です。2月に入りました。節分にバレンタインデーに、イベントたくさんで楽しみです。そのいっぽう、今年はたいした積雪がまだないので、これからド…続きを見る
  • 今日はなんの日(2月2日)
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    佐藤 美穂
    2月2日は『節分』です!季節の移り変わりの目安となる「雑節」の一つ。「立春」(2月4日頃)の前日で、「大寒」(1月20日頃)から約15日目にあたる。「節分」の日付は、近年では2月3…続きを見る
  • 【置き鍼の効果】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    近藤 未咲
    こんにちは!鍼灸師の近藤です!置き鍼って痛そう、、と思っている方!!痛みは全く無いです!人によって鍼の長さや鍼ではなく刺さらないタイプの置き鍼もあるのでご安心ください!【…続きを見る

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ソルム(solmu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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