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solmu【ソルム】

ソルム

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

最新ブログ一覧

2104件のブログがあります

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  • これやってる人痩せない!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【これやってる人絶対痩せない!!!!】そんなに食べてないのに痩せない… こんな経験したことありませんか???食事を抜いたり、◯◯を食べるだけダイエットのような栄養の偏りが…続きを見る
  • ゴルファーにはこのストレッチ4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    長谷川 亮太
    こんにちは、長谷川です!前回に続き、ゴルファーにとって柔軟性がどれほど重要であり、どの部位が特に意識すべきポイントなのかをご紹介します。柔軟性を高めることで、スイングが安…続きを見る
  • 今日はなんの日(3月2日)
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    佐藤 美穂
    3月2日は『ミニの日』です!日付は「ミ(3)ニ(2)」と読む語呂合わせから。小さいものやミニチュアを愛そうという日。記念日の名称を「ミニチュアの日」とする場合も見られる。ミニ…続きを見る
  • 免疫弱ってない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【冬に免疫力を高めるための実践的な方法】1. 栄養バランスの取れた食事を意識する ビタミンC:免疫細胞を活性化させる働きがあり、柑橘類やキウイ、パプリカに豊富。 ビタミンD:日…続きを見る
  • 運動不足を感じたらピラティスを始めよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    solmu
    運動をしたいけど何から始めればいい?「最近、体を動かしていない」「何か運動を始めたいけど続かない」そんな方におすすめなのが、ピラティスです。激しい動きはなく、関節に負担を…続きを見る
  • ピラティスで代謝アップ!痩せやすい体を作る
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    solmu
    ダイエットが続かない…そんな方におすすめ!食事制限だけのダイエットはリバウンドしやすいものです。無理なく健康的に痩せるためには、代謝を上げることが重要です。ピラティスは、…続きを見る
  • 下半身冷え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    近藤 未咲
    こんにちは!鍼灸師の近藤です!下半身冷えてる方いませんか?足・お尻の冷えが辛い下半身冷えは顔や手などの上半身に冷えは感じず、むしろ熱がこもっているような感覚を持つ方が多い…続きを見る
  • 肥満の撃退法!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【肥満の撃退方法!!】生活習慣の見直しと持続可能な方法で体重を管理する事が重要です!1.食事改善◯バランスの良い食事を心がける高タンパク・低カロリー食品を選ぶ→鶏胸肉、魚…続きを見る
  • ゴルファーにはこのストレッチ3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    長谷川 亮太
    こんにちは、長谷川です!前回に続き、ゴルファーにとって柔軟性がどれほど重要であり、どの部位が特に意識すべきポイントなのかをご紹介します。柔軟性を高めることで、スイングが安…続きを見る
  • 今日はなんの日(3月1日)
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    佐藤 美穂
    3月1日は『デコポンの日』です!日本園芸農業協同組合連合会が制定。1991年(平成3年)のこの日、柑橘類の果実「デコポン」が熊本県より初めて出荷され、東京の青果市場で取引された…続きを見る

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ソルム(solmu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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