最新ブログ一覧
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「ウエストがくっきり見えない」「くびれがつくりにくい」そんなお悩みを抱える方の多くに、共通した姿勢の癖があります。ウエストラインがぼやける原因の一つは、肋骨と骨盤の位置関…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
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佐藤 美穂
「肩を揉んでもすぐ戻る」「背中がカチカチに固まっている感じがする」「深呼吸がしづらい」そんなとき、実は肩だけではなく背中（肩甲骨まわり～胸郭）が固まっている可能性がありま…
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- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
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佐藤 美穂
「長時間立つと腰がつらい」「反り腰が気になる」「腰ばかり疲れがたまる」そんな方の共通点は、**“お腹（体幹）がうまく使えていない”**こと。お腹が働かないと、腰が支え役を全部…
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初めての整体は、少し緊張する方も多いと思います。solmuでは、初めての方にも安心してお越しいただけるように「丁寧なカウンセリング」と「一人ひとりに合わせた施術」を大切にして…
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寒くなる季節になると、「肩が大きく見える」「肩まわりがガッチリして見える」という相談が増えてきます。実は、これは冬特有の姿勢習慣が原因になることがあります。寒さを感じると…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
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佐藤 美穂
12/20は『デパート開業の日』です！！1904年（明治37年）のこの日、東京・日本橋の「三井呉服店」が「三越呉服店」と改称し、日本で初めてのデパート形式での営業を開始した。実際に…
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初めての整体は、少し緊張する方も多いと思います。solmuでは、初めての方にも安心してお越しいただけるように「丁寧なカウンセリング」と「一人ひとりに合わせた施術」を大切にして…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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佐藤 美穂
「首の付け根がずっと重い」「夕方になると頭が痛くなる」そんなお悩みが増える季節です。実は首の不調は、肩甲骨の動きと深い関係があります。首はとても細い関節で、本来は“肩甲骨…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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佐藤 美穂
「肩が常につらい…」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな方は、呼吸が浅くなる姿勢になっている可能性があります。特に冬は、寒さで体が丸まりやすく、巻き肩が悪化しやすい季節。実…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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佐藤 美穂
「腰が冷える」「下半身が重だるい」「立ち上がるときに腰が痛む」そんな声が冬になると一気に増えます。実はその背景には、骨盤まわりの巡り低下が深く関係しているんです。気温が下…
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ソルム(solmu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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