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solmu【ソルム】

ソルム

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  • 新潟県新潟市中央区笹口１－１４－９　アザレアパーク笹口１Ｆ
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

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1944件のブログがあります

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  • 【美容鍼】ニキビ
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    投稿日：
    2024/11/5
    投稿者：
    近藤 未咲
    【美容鍼】ニキビ
    こんにちは！鍼灸師の近藤です！今日はニキビへの効果についてお話しします！美容鍼は皮膚に微細な刺激を与えることで血液循環を改善し、毛細血管の拡張を促します！これにより、皮膚…続きを見る
  • ボディライン -6-
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    投稿日：
    2024/11/5
    投稿者：
    佐藤 美穂
    ボディライン -6-
    では最後に、「筋肉」を正しく理解して使ってみましょう！ポイント↓・『腸腰筋』ば下半身太り解消のカギ！！・『恥骨筋』がうまく使えると内ももが引き締まる！！・『臀筋』を上から…続きを見る
  • 実際のお客さまのビフォーアフター3
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    投稿日：
    2024/11/5
    投稿者：
    長谷川 亮太
    実際のお客さまのビフォーアフター3
    本日は実際に通われているお客さまの施術前後の姿勢のご紹介です！【施術回数】1回【年齢】20代【お身体の悩み】腰の抜け感、鈍痛、肩の盛り上がりを解消したい気になる方はぜひクー…続きを見る
  • ボディライン -5-
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    投稿日：
    2024/11/5
    投稿者：
    佐藤 美穂
    ボディライン -5-
    さあここまでいろいろお話しをしてきましたが…「骨」をちゃんと知ることがコンプレックス解消の第一歩です！！ポイント↓・頭が5cm前に出ると、首のストレスは『2倍』になる…！・肋…続きを見る
  • 今日はなんの日（11月4日）
    プライベート
    投稿日：
    2024/11/4
    投稿者：
    佐藤 美穂
    今日はなんの日（11月4日）
    11月4日は『いい姿勢の日』です！姿勢を意味する「ポスチャー」、定位置を意味する「ポジション」、前向きを意味する「ポジティブ」、これらの言葉を組み合わせた「ポスポジ」の名称…続きを見る
  • ボディライン -4-
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    投稿日：
    2024/11/4
    投稿者：
    佐藤 美穂
    ボディライン -4-
    今回は『正しい座り方』についてお伝えします！デスクワークなど、座って作業することが多い現代人にとって、「座らない仕事をしましょう」というのは不可能です。仕事は変えられなく…続きを見る
  • 忘れがちなストレッチのコツ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/4
    投稿者：
    長谷川 亮太
    忘れがちなストレッチのコツ！
    ストレッチは自宅で簡単に道具も使わずに出来るので非常にオススメです！セルフストレッチをする際には、いくつか気をつけておきたいポイントがあります。1無理のない範囲で伸ばす身…続きを見る
  • ゴルフの上達を年齢のせいで諦めてませんか？
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    投稿日：
    2024/11/4
    投稿者：
    長谷川 亮太
    ゴルフの上達を年齢のせいで諦めてませんか？
    こんにちは、長谷川です！ゴルフではスイングが非常に大切な動作なのは皆さんご存知だと思います。ではスイングにとって重要なのは？この回答は間違いなく【背骨】です！☆胸椎の柔軟…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/4
    投稿者：
    佐藤 美穂
    ボディライン -3-
    『正しい立ち姿勢の作り方』をお伝えします！！週1のトレーニングより、日常の正しい姿勢を意識するだけで綺麗なボディラインを得ることができます！正しい姿勢とは↓・お腹の奥が引…続きを見る
  • ボディライン -2-
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/11/3
    投稿者：
    佐藤 美穂
    ボディライン -2-
    今回のキーワードは『骨』と『重心』です！仰向けで寝ている状態の筋肉使用量が0%だとすると、正しい姿勢は『7%しか筋肉を使わない』ことをご存知ですか？？　ここで言う正しい姿勢と…続きを見る
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