最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
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佐藤 美穂
「肩がずっと重だるい」「背中が張って呼吸しづらい」そんな疲れを感じていませんか？実はその不調、“肩甲骨の動き”が悪くなっているサインかもしれません！肩甲骨は、背中の上で自…
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- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
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佐藤 美穂
「朝、顔がむくんでる」「フェイスラインがもたつく」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、顔そのものよりも“デコルテ（胸元～首まわり）”の詰まりが関係していることが多いんで…
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「寝たはずなのに朝から腰が重い」「朝イチだけ痛みが出る」そんなお悩みは、実はとても多いです。この“朝だけ腰が重い”症状には、いくつかの共通点があります。1.寝ている間に筋肉…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
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佐藤 美穂
12/4は『E.T.の日』です！1982年（昭和57年）のこの日、アメリカのSF映画『E.T.』（イーティー）が日本で公開された。監督・製作はスティーヴン・スピルバーグ（Steven Spielberg）。…
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- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
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佐藤 美穂
「立っているだけで腰が張る」「前かがみで重く感じる」そんな腰の不調、季節の変わり目になると増えてきます。実はそれ、“骨盤の傾き”が深く関係していることが多いんです。骨盤は…
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朝から体が重い、集中できない、やる気が出ない…。そんな“なんとなく不調”を感じるとき、実は体より先に呼吸が浅くなっていることが多いです。呼吸が浅いと、体に入る酸素が少なく…
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「雨の前になると頭が重い」「気圧が下がると肩こりやだるさが出る」そんな“天気痛”や“気圧不調”を感じる方が増えています。この不調の原因は、自律神経の乱れにあります。気圧が…
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「痩せたいけど、体が重くて動けない」「運動を始めても続かない」そんなとき、原因は“意志の弱さ”ではなく、体がこわばっているサインかもしれません。体が硬く、巡りが滞っている…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
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佐藤 美穂
12/3は『カレンダーの日』です！カレンダーの業界団体である全国団扇扇子カレンダー協議会と全国カレンダー出版協同組合連合会が1988年（昭和63年）に制定。1872年（明治5年）に太政…
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「寒くなると太りやすい気がする」そう感じる方は多いのではないでしょうか？実はその感覚、体温と代謝の関係に深く関わっています。体温が1℃下がると、代謝はおよそ13％も低下する…
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ソルム(solmu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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