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solmu【ソルム】

ソルム

  • 整体・カイロ
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  • エステ
  • 新潟県新潟市中央区笹口１－１４－９　アザレアパーク笹口１Ｆ
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

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1928件のブログがあります

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  • 冷えると“肩・首”が硬くなるのはなぜ？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    長谷川 亮太
    冷えると“肩・首”が硬くなるのはなぜ？
    朝晩の冷え込みが強くなると、「肩がこる」「首が回りにくい」と感じる方が一気に増えます。それは、寒さによって体が“守りの姿勢”に入っているサインです。体が冷えると、熱を逃が…続きを見る
  • 足がむくむ原因
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    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    佐藤 美穂
    足がむくむ原因
    「マッサージしても翌朝にはまたむくんでる」「夕方になると脚が重だるい」そんな悩み、実は“姿勢の崩れ”が根本原因のことも多いんです…！本来、脚のリンパや血液は“重力に逆らっ…続きを見る
  • 体のリズムを整えるリセット習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    長谷川 亮太
    体のリズムを整えるリセット習慣
    季節の変わり目や気温差が続く時期は、「体がだるい」「寝てもスッキリしない」と感じやすくなります。それは、体のリズム（自律神経や代謝）が乱れ、うまく切り替えができなくなって…続きを見る
  • 今日はなんの日（12/1）
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    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    佐藤 美穂
    今日はなんの日（12/1）
    12/1は『映画の日』です！東京都中央区日本橋に事務局を置き、映画文化や映画芸術、映画産業の発展を図ることを目的に活動する一般社団法人・映画産業団体連合会（映団連）が1956年（…続きを見る
  • 冬のうちに代謝を上げて“春痩せ体質”をつくる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    長谷川 亮太
    冬のうちに代謝を上げて“春痩せ体質”をつくる
    寒くなると「動きたくない」「なんとなく体が重い」そんな感覚になる方が多いのではないでしょうか。でも実は、冬こそ代謝を整える絶好のチャンスです。人の体は寒くなると、体温を保…続きを見る
  • 1年の疲れをリセット。整う時間をつくる重要性
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    長谷川 亮太
    1年の疲れをリセット。整う時間をつくる重要性
    季節の変わり目や気温差が大きい時期になると、「疲れが抜けにくい」「体がだるい」と感じる方が増えます。それは、1年を通して少しずつ蓄積された“体のこわばり”が影響しているこ…続きを見る
  • “寝ても疲れが取れない”人に共通する3つのサイン
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    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    長谷川 亮太
    “寝ても疲れが取れない”人に共通する3つのサイン
    「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」そんなときは、体が休める状態に整っていないのかもしれません。寝ても疲れが抜けない人には、3つの共通サインがあります。1 呼吸が浅い…続きを見る
  • 今日はなんの日（11/30）
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    佐藤 美穂
    今日はなんの日（11/30）
    11/30は『年金の日』です！厚生労働省が2014年（平成26年）に制定。日付は「11（いい）30（みらい）」と読む語呂合わせから。国民一人ひとり、年金情報を手軽に確認できる「ねんきん…続きを見る
  • 今日はなんの日（11/29）
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    佐藤 美穂
    今日はなんの日（11/29）
    11/29は『いい肉の日』です！全国有数の肉用牛の産地である宮崎県の「より良き宮崎牛づくり対策協議会」が制定。日付は「いい（11）にく（29）」（いい肉）と読む語呂合わせから。味…続きを見る
  • 外食が続いても太りにくい人の共通点！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    長谷川 亮太
    外食が続いても太りにくい人の共通点！
    食事の予定や外食が続くと、「太っちゃうかも…」と不安になる方も多いと思います。でも実は、外食が多くても太りにくい人には共通点があります。それは、“体の巡りが整っている”こ…続きを見る
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