最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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佐藤 美穂
11月13日は『うるしの日』です！日本漆工芸協会が1985年（昭和60年）に制定。日付は、平安時代、文徳天皇の第一皇子・惟喬これたか親王が京都・嵐山の法輪寺に参籠し、その満願の日の…
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「食べていないのに、体重が減らない」そんな悩みは、実は代謝とホルモンバランスの乱れが原因であることが多いです。食事量を減らすと、一時的に体重は落ちても、体は“省エネモード…
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「食事も運動も頑張っているのに、なかなか痩せない」そんな方に多いのが、姿勢の乱れによる代謝の低下です。姿勢が崩れると、見た目の印象だけでなく、内臓の働き・血流・呼吸の深さ…
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朝晩が冷え込み、なんとなくだるい・体が重い・首や肩が張るそんな不調を感じる季節です。この“季節の変わり目の重だるさ”は、疲れではなく自律神経と体温調節の乱れが関係していま…
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「塩を減らす」のではなく、「塩を選ぶ」。体の巡りや代謝を整えるためには、ナトリウムだけでなく、マグネシウムやカリウムを含む塩を選ぶことが大切です。〇精製塩との違い一般的な…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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佐藤 美穂
11月12日は『四季の日』です！「くらしの中にクラシック」をモットーに2007年（平成19年）3月29日に愛知県名古屋市中区に開館した「宗次ホール」。その代表の宗次徳二氏が結婚前の197…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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近藤 未咲
こんにちは！鍼灸師の近藤です！今日は鍼灸師の視点から“正しい肩こり対策”をお伝えします！「肩が重い、首までガチガチ、頭痛がする」そんな肩こりの悩みは、現代では“国民的不調…
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「むくみやすい」「冷えやすい」「疲れが抜けにくい」こうした不調の多くは“塩分のとり過ぎ”ではなく、ミネラルバランスの乱れが関係しています。体の中では、ナトリウム・マグネシ…
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「塩分は控えた方がいい」ダイエットや美容を意識すると、そんな言葉をよく耳にします。でも実は、“塩＝悪者”というのは誤解です。塩に含まれる ナトリウムやマグネシウムなどのミ…
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「寝不足が続くと太りやすくなる」そんな話を聞いたことはありませんか？実はこれ、ただの噂ではなくホルモンバランスと代謝が関係しています。睡眠が不足すると、食欲を抑える「レプ…
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ソルム(solmu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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