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solmu【ソルム】

ソルム

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

長谷川 亮太のブログ一覧

734件のブログがあります

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  • 太ったからと服を捨てないでください!
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    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    長谷川 亮太
    『太ったから入らない』そう言って捨てている服はありませんか?毎年季節ごとに入る服を残してワンサイズ大きい服を買う。でも、もしも10年前の服がまた着れたら嬉しいですよね。そん…続きを見る
  • 貧乏食生活はやめて!
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    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    長谷川 亮太
    皆さんのご家庭の食費はいくらですか?食費の理想的な割合は、家計収入の15~20%程度。よくエンゲル係数とも言いますね!しかし安いジャンクフードや外食、既製品は安いだけで体重は…続きを見る
  • 睡眠の質を上げたい方必見
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    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    長谷川 亮太
    こんにちは、長谷川です!前回に引き続き睡眠についてのお話です!今回は睡眠の質を上げる方法についてです。1.生活リズムを整えるなるべく同じ生活リズムで過ごすことで「朝日が昇る…続きを見る
  • ゴルフをする方におススメのストレッチ5
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    長谷川 亮太
    こんにちは、長谷川です!前回に続き、ゴルファーにとって柔軟性がどれほど重要であり、どの部位が特に意識すべきポイントなのかをご紹介します。柔軟性を高めることで、スイングが安…続きを見る
  • solmuのコンセプト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/20
    投稿者:
    長谷川 亮太
    solmuは"日々の健康を結ぶ"がコンセプトの整体×美容鍼灸×ピラティスの健康と美容のサロンです。solmuではお身体やお顔のお悩みの状態を【-10~±0~+10】・マイナスはまだ痛みやお…続きを見る
  • ゴルフをする方におススメのストレッチ4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    長谷川 亮太
    こんにちは、長谷川です!前回に続き、ゴルファーにとって柔軟性がどれほど重要であり、どの部位が特に意識すべきポイントなのかをご紹介します。柔軟性を高めることで、スイングが安…続きを見る
  • ゴルフをする方におススメのストレッチ3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    長谷川 亮太
    こんにちは、長谷川です!前回に続き、ゴルファーにとって柔軟性がどれほど重要であり、どの部位が特に意識すべきポイントなのかをご紹介します。柔軟性を高めることで、スイングが安…続きを見る
  • ゴルフをする方におススメのストレッチ2
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    投稿日:
    2025/4/17
    投稿者:
    長谷川 亮太
    こんにちは、長谷川です!前回に続き、ゴルファーにとって柔軟性がどれほど重要であり、どの部位が特に意識すべきポイントなのかをご紹介します。柔軟性を高めることで、スイングが安…続きを見る
  • ゴルフをする方におススメのストレッチ1
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    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    長谷川 亮太
    こんにちは、長谷川です!ゴルフをプレイする上で、スイングの技術やパワーが重要だと考える人は多いでしょう。しかし、忘れてはならないのが身体の柔軟性です。特にアマチュアゴルフ…続きを見る
  • 太って入らなくなった服、捨てないで!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    長谷川 亮太
    『太ったから入らない』そう言って捨てている服はありませんか?毎年季節ごとに入る服を残してワンサイズ大きい服を買う。でも、もしも10年前の服がまた着れたら嬉しいですよね。そん…続きを見る

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