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solmu【ソルム】

ソルム

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  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

佐藤 美穂のブログ一覧

865件のブログがあります

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  • 太もも前ばかり張る…“骨盤前傾”が原因?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    佐藤 美穂
    「太もも前がパンパン」「脚が疲れやすい」「反り腰が気になる」そんな方の多くが抱えているのが“骨盤前傾”による体のクセです。太もも前が頑張りすぎてしまい、お尻・お腹がうまく…続きを見る
  • 今日はなんの日(12/24)
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    佐藤 美穂
    12/24は『クリスマスイブ』です!「クリスマス・イヴ」(Christmas Eve)は、キリスト降誕祭である12月25日の「クリスマス」(Christmas)の前夜。「イヴ」は「イブ」と表記される場…続きを見る
  • 肩甲骨×肋骨でつくる深い呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    佐藤 美穂
    「背中がガチガチに張る」「肩甲骨の内側が痛い」「呼吸が浅くて苦しい感じがする」この3つ、実はすべて “肋骨の動きが低下している” ことで起きやすい不調です。背中の張りは、肩…続きを見る
  • 肩・首・背中の連動が整うと体は一気に軽くなる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    佐藤 美穂
    気づくと肩がすくんでいたり、首が前に出ていたり、背中が丸まっていたり…。冬は “姿勢が一番崩れやすい季節” です。寒さと浅い呼吸が原因で、肩・首・背中の連動が乱れやすくなり…続きを見る
  • 今日はなんの日(12/22)
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    佐藤 美穂
    12/22は『冬至』です!「冬至(とうじ)」は、「二十四節気」の一つで第22番目にあたる。英語では「winter solstice」。現在広まっている定気法では太陽黄経が270度のときで12月22日…続きを見る
  • 肩こりが取れない原因は“背中の緊張”にあり?
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    佐藤 美穂
    「肩を揉んでもすぐ戻る」「背中がカチカチに固まっている感じがする」「深呼吸がしづらい」そんなとき、実は肩だけではなく背中(肩甲骨まわり~胸郭)が固まっている可能性がありま…続きを見る
  • 腰がつらい原因は“お腹が使えていない”から?
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    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    佐藤 美穂
    「長時間立つと腰がつらい」「反り腰が気になる」「腰ばかり疲れがたまる」そんな方の共通点は、**“お腹(体幹)がうまく使えていない”**こと。お腹が働かないと、腰が支え役を全部…続きを見る
  • 今日はなんの日(12/20)
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    佐藤 美穂
    12/20は『デパート開業の日』です!!1904年(明治37年)のこの日、東京・日本橋の「三井呉服店」が「三越呉服店」と改称し、日本で初めてのデパート形式での営業を開始した。実際に…続きを見る
  • 首がつらい日ほど“肩甲骨の動き”がカギ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    佐藤 美穂
    「首の付け根がずっと重い」「夕方になると頭が痛くなる」そんなお悩みが増える季節です。実は首の不調は、肩甲骨の動きと深い関係があります。首はとても細い関節で、本来は“肩甲骨…続きを見る
  • “呼吸の浅さ”が巻き肩をつくる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    佐藤 美穂
    「肩が常につらい…」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな方は、呼吸が浅くなる姿勢になっている可能性があります。特に冬は、寒さで体が丸まりやすく、巻き肩が悪化しやすい季節。実…続きを見る

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ソルム(solmu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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