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solmu【ソルム】

ソルム

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  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

佐藤 美穂のブログ一覧

867件のブログがあります

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  • 今日はなんの日(2月17日)
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    佐藤 美穂
    2月17日は『切り干し大根の日』です!広島県福山市に総本部を置き、2011年(平成23年)に創立40周年を迎える乾燥野菜食品メーカーの「こだま食品株式会社」が制定。日付は千切り大根…続きを見る
  • ダイエットの味方食材!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【体脂肪が減って筋肉が増える食材4選!】 ダイエット中にはとてもオススメな食材をご紹介します^ ^◯ちくわ低脂質高タンパクでダイエットや筋肉をつける上で優秀な働きをします。た…続きを見る
  • 今日はなんの日(2月16日)
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    佐藤 美穂
    2月16日は『天気図記念日』です!1883年(明治16年)のこの日、日本で初めて天気図が作られた。ドイツの気象学者エルウェン・クニッピング(Erwin Knipping、1844~1922年)が天気図…続きを見る
  • 体質改善のメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【体質改善のメリット】1. 疲れにくくなる体質改善により、エネルギー代謝が効率的になり、疲労が溜まりにくくなります。栄養バランスの取れた食事や適度な運動は、筋肉や内臓機能を…続きを見る
  • 体質改善のポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【体質改善のポイント】○食事:栄養バランスを意識し、加工食品や添加物を控える。○運動:無理のない範囲で定期的に行う。○睡眠:毎日同じ時間に寝起きする習慣をつける。○ストレ…続きを見る
  • 今日はなんの日(2月15日)
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    佐藤 美穂
    2月15日は『春一番名付けの日』です!「春一番」という言葉が初めて使われたことを記念した日。「春一番」とは、冬の北風とは逆方向で、その年に初めて南から吹きつける強風のことで…続きを見る
  • 施術ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    佐藤 美穂
    定期的に通っていただいているお客様のビフォーアフターをご紹介します♪【悩み:肩こり】初めて来店された時からの変化をご覧ください^ ^いずれも施術前のお写真になります!来店さ…続きを見る
  • 体質改善の基本要素
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    佐藤 美穂
    【体質改善の基本要素】1. 食事改善 栄養バランスの良い食事を心がける(主食・主菜・副菜を揃える)。 加工食品や過剰な砂糖・塩分を控え、自然に近い食品を選ぶ。 発酵食品(味噌、…続きを見る
  • ダイエット成功のカギとは!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    佐藤 美穂
    今回は【ダイエット成功者の特徴3選】をご紹介します!1.計画を確実に実行できる→ダイエットの『「約束事」を守り、しっかり実行できる方』は痩せられます!逆に「約束事を守れない…続きを見る
  • 今日はなんの日(2月13日)
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    佐藤 美穂
    2月13日は『NISAの日』です!日付は「ニーサ(213)」と読む語呂合わせから。2014年(平成26年)1月から少額投資非課税制度「NISA(ニーサ)」が新しく開始されることを記念し、その…続きを見る

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ソルム(solmu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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