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solmu【ソルム】

ソルム

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  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

佐藤 美穂のブログ一覧

867件のブログがあります

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  • ふくらはぎ -3-
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    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    佐藤 美穂
    ここでは太いふくらはぎの解消をお伝えします!!1足趾と足首をほぐす・硬くなった足趾と足首をほぐすことで、足の骨が正しい位置に整う・足にかかる衝撃をうまく分散できるようにな…続きを見る
  • ふくらはぎ -2-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    佐藤 美穂
    前回はふくらはぎが太い人の『特徴』をお伝えしました。今回はそんな太い人が普段している『習慣』についてです。こんな習慣ありませんか??・スマホを操作しながら歩く→頭を前に出…続きを見る
  • 今日はなんの日(11月7日)
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    佐藤 美穂
    11月7日は『立冬』です!「立冬(りっとう)」は、「二十四節気」の一つで第19番目にあたる。現在広まっている定気法では太陽黄経が225度のときで11月7日頃。「立冬」の日付は、近年…続きを見る
  • ふくらはぎ -1-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    佐藤 美穂
    『太いふくらはぎをなんとかしたい!!』という声をよく耳にします。ふくらはぎは日常生活での姿勢や所作、そして履き物を意識するだけで細くすることができます。では『太い人』の特…続きを見る
  • 今日はなんの日(11月6日)
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    佐藤 美穂
    福岡県筑後市に本社を置き、もち麦やおし麦、飼料など穀物の加工品販売事業を手がける石橋工業株式会社が制定。日付は「いい(11)むぎ(6)」(いい麦)と読む語呂合わせから。歯ご…続きを見る
  • ボディライン -6-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    佐藤 美穂
    では最後に、「筋肉」を正しく理解して使ってみましょう!ポイント↓・『腸腰筋』ば下半身太り解消のカギ!!・『恥骨筋』がうまく使えると内ももが引き締まる!!・『臀筋』を上から…続きを見る
  • ボディライン -5-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    佐藤 美穂
    さあここまでいろいろお話しをしてきましたが…「骨」をちゃんと知ることがコンプレックス解消の第一歩です!!ポイント↓・頭が5cm前に出ると、首のストレスは『2倍』になる…!・肋…続きを見る
  • 今日はなんの日(11月4日)
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    佐藤 美穂
    11月4日は『いい姿勢の日』です!姿勢を意味する「ポスチャー」、定位置を意味する「ポジション」、前向きを意味する「ポジティブ」、これらの言葉を組み合わせた「ポスポジ」の名称…続きを見る
  • ボディライン -4-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    佐藤 美穂
    今回は『正しい座り方』についてお伝えします!デスクワークなど、座って作業することが多い現代人にとって、「座らない仕事をしましょう」というのは不可能です。仕事は変えられなく…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    佐藤 美穂
    『正しい立ち姿勢の作り方』をお伝えします!!週1のトレーニングより、日常の正しい姿勢を意識するだけで綺麗なボディラインを得ることができます!正しい姿勢とは↓・お腹の奥が引…続きを見る

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ソルム(solmu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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