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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2025/11/20
- 腰痛が治らない…実は“骨盤の前傾”が引き金かも？
- 「腰の痛みがずっと続いていて、マッサージを受けてもすぐ戻っちゃう…」
と感じている方、多いですよね。
たしかに、日中の姿勢や動きが原因と思いがちですが、
実は“骨盤の前傾（骨盤が前に傾いている状態）”が
腰痛を引き起こす大きな要因になっていることがあります。
骨盤が前に傾くと（いわゆる「反り腰」状態）、腰椎（腰の骨）が過度に反ってしまって、
腰まわりの筋肉や靭帯への負荷が増えます。
その結果、疲労がたまりやすく、血流・リンパの流れも滞りやすくなって、
痛みが長引いたり、動きが鈍くなったりします。
さらに、骨盤前傾のまま動くと、背中～お尻～脚の筋膜も引き伸ばされたり、
ねじれたりして、腰だけでなく脚の張り・歩きづらさにも繋がることもあります。
腰痛がなかなか改善しないと感じるなら、
腰だけでなく骨盤の“傾き”にも着目してみてください！
solmuでは整体×鍼灸×ピラティスの3本柱で、
骨盤の位置から整えて、腰の痛みを根本から変えていきます。
「変われる理由」がここにあります。お気軽にご相談くださいね♪気になる方は下のクーポンをチェック↓
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