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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2025/11/21
- “肩こり体質”の人が痩せにくい理由
- 肩こりがひどい人ほど「痩せにくい」と感じやすい
それは偶然ではなく、体の巡りと代謝の関係に理由があります。
肩まわりの筋肉がこわばると、血流が滞り、
酸素や栄養が全身に届きにくくなります。
すると、脂肪を燃やすためのエネルギーがうまく作れず、
体が“省エネモード”になってしまうのです。
特に肩こり体質の人は、
首～背中～肩甲骨まわりの筋肉が緊張し、
呼吸が浅くなっていることが多いです。
呼吸が浅いと酸素を十分に取り込めず、
脂肪を燃やすための酸化反応が起こりにくくなります。
solmuの整体では、肩・背中・肋骨まわりを中心に、
呼吸に関わる筋肉の緊張をゆるめていきます。
背中が動くようになると呼吸が深まり、血流とリンパの巡りが改善。
体温が上がり、自然と代謝が高まっていきます。
肩こりは「肩だけの問題」ではなく、
**“痩せにくい体のサイン”**でもあります。
呼吸と巡りを整えることで、肩こりも軽くなり、
体の燃えるスイッチが自然に入りやすくなります。【整体サロン】solmu - ソルム
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