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solmu【ソルム】

ソルム

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  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

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投稿日:2026/2/28
首や肩がいつも緊張している気がする理由
それ、よくある悩みです。
特別つらいわけではないけれど、
首や肩がずっと力が入ったままのような感覚が続く。
気づくと肩をすくめていたり、
無意識に歯を食いしばっていることもあります。

この状態が続くと、
「こっているからほぐしたほうがいいのかな」
と考えて、マッサージやリンパマッサージを受ける方も多いと思います。
もちろん、それで一時的に楽になることもあります。

ただ、しばらくするとまた同じ感覚に戻ってしまう。
そんなときは、
首や肩そのものよりも、
体がずっと緊張した状態で過ごしていることが関係している場合もあります。

例えば、
仕事や家事で気が抜けない時間が続いていたり、
休んでいるつもりでも頭が切り替わっていなかったり。
そうした状態では、
自律神経のバランスが崩れやすく、
体は無意識のうちに力を入れ続けてしまいます。

首や肩は、
その影響が出やすい場所です。
「姿勢が悪いから」「筋肉が硬いから」
と決めつけてしまうと、
本当の原因が見えにくくなることもあります。

今の体がどんな状態なのか。
どこで力が入りやすくなっているのか。
それを一度整理してみるだけでも、
無理なケアを繰り返さずに済むことがあります。

どの施術を選ぶかを、
最初から決める必要はありません。
完全個室で、
周りを気にせず相談できる環境があることで、
体も気持ちも少しずつ緩みやすくなります。

首や肩の緊張が続くと感じたときは、
「こりを取る」よりも、
「今の状態を知る」ことから始めてみてもいいかもしれません。
首や肩がいつも緊張している気がする理由_20260228_1
【整体サロン】solmu - ソルム
整体・美容鍼・ピラティスを組み合わせ、
悩みに合わせて整え方を一緒に考える総合ケアサロンです。
完全個室の落ち着いた空間で、初めての方も安心してご相談いただけます。
新潟駅南口より徒歩5分。

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ご来店お待ちしております
柔道整復師/肩こり整体師/美容整体師
長谷川 亮太ハセガワ リョウタ
投稿者
ソルム(solmu) 長谷川 亮太

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ソルム(solmu)のブログ(首や肩がいつも緊張している気がする理由)/ホットペッパービューティー

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