ソルム
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ソルム(solmu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 【鍼灸師が教える】顔が浮腫む人の共通点は浅呼吸
- こんにちは！鍼灸師の近藤です！
「朝から顔がむくんでいる」「夕方になると輪郭がぼやける」
そんなむくみの悩みは、水分や塩分だけが原因ではありません。
“呼吸の浅さ”が巡りを妨げ、むくみを溜めやすくしているケースが多くあります。
呼吸は、血流やリンパ、自律神経のリズムを整える大切な働き。
美容鍼は、呼吸に関わる筋肉や神経の緊張をほどき、巡りが進みやすい状態へ導くケアです。
【呼吸が浅いとむくみやすくなる理由】
浅い呼吸が続くと、体は緊張状態に入りやすくなります。
その結果、
・首や胸まわりが硬くなり、顔への流れが滞る
・自律神経が切り替わらず、排出が進まない
・横隔膜の動きが小さくなり、循環が弱まる
・睡眠中の回復が浅くなる
こうした状態が重なり、顔に余分な水分が溜まりやすくなってしまいます。
【美容鍼で“呼吸が入る体”へ】
美容鍼は、首・胸・鎖骨まわりや呼吸に関わるツボにアプローチし、体が自然に息を吸いやすい状態を整えます。
・首や肩の緊張がゆるみ、胸が開きやすくなる
・副交感神経が働き、巡りが進む
・排出の流れが整い、むくみが残りにくくなる
無理に呼吸を意識しなくても、
“自然に深くなる”のがポイントです。
【solmuの美容鍼で“軽やかな輪郭”へ】
solmuでは、むくみを水分量や年齢だけで判断しません。
首・肩・胸の動きや呼吸の深さまで確認し、顔に巡りが届く環境を整えていきます。
施術後には
「息がしやすい」
「顔が軽い」
「むくみが溜まりにくい」
と感じる方も多く、呼吸と輪郭の変化を実感されるケースも少なくありません。
むくみは、流れが止まっているサイン。
美容鍼で呼吸を整え、軽やかな顔立ちを育てていきましょう。
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