ソルム
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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 肩をほぐしてもスッキリしない感覚が続く方へ
- 肩がこっている感じはあるのに、
ほぐしても思ったほどスッキリしない。
少し楽になった気はするけれど、
どこか重さが残っている。
そんな感覚を抱えている方は少なくありません。
肩まわりに違和感があると、
「とにかく硬いところをほぐそう」
と考えて、マッサージを受ける方が多いと思います。
もちろん、それで一時的に軽さを感じることもあります。
ただ、スッキリしない状態が続く場合、
肩そのものよりも、
体全体の使い方や緊張の状態が影響していることもあります。
例えば、
呼吸が浅くなっていたり、
無意識に力を入れたまま過ごしていたりすると、
肩は常に頑張り続ける役割になってしまいます。
この状態では、
肩をほぐしても、
体はすぐ元の緊張に戻りやすくなります。
「ちゃんとケアしているのに変わらない」と感じるときほど、
今の体の状態が整理できていないだけ、
というケースもあります。
肩の不調は、
姿勢や生活リズム、
気づかないうちの緊張が重なって表れることが多くあります。
原因を一つに決めつけてしまうと、
かえって遠回りになることもあります。
どのケアを選ぶかは、
最初から決めなくても大丈夫です。
完全個室で、
周りを気にせず体の状態を話せる環境があることで、
自分では気づかなかったポイントが見えてくることもあります。
肩をほぐしてもスッキリしない感覚が続くときは、
「もっと強く」ではなく、
「今の状態を知る」ことから始めてみてもいいかもしれません。【整体サロン】solmu - ソルム
整体・美容鍼・ピラティスを通して、
一人ひとりの悩みに合わせた整え方を一緒に考える総合ケアサロンです。
完全個室の落ち着いた空間で、初めての方も安心してご相談いただけます。
新潟駅南口より徒歩5分。
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