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solmu【ソルム】

ソルム

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  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

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投稿日:2026/3/9
体が冷えやすい人ほど疲れが抜けにくい話
体が冷えやすくなってから、
なんとなく疲れが抜けにくくなった。
しっかり休んでいるつもりでも、
体の重さが残る感覚がある。
そんな変化を感じている方も多いと思います。

冷えを感じると、
「温めれば大丈夫」
「厚着をすれば何とかなる」
と対処している方も少なくありません。
もちろん温めることは大切ですが、
それだけでは変わらない場合もあります。

体が冷えやすい状態では、
巡りが滞りやすくなります。
その結果、
疲れの回復に必要な切り替えがうまくいかず、
疲れが溜まりやすくなります。
冷えと疲れは、
別のもののようでいて、
実はつながっていることが多いのです。

疲れを感じると、
とりあえずマッサージでほぐそうと考える方もいます。
それで一時的に軽くなることはありますが、
体の状態が整っていなければ、
また同じ感覚に戻りやすくなります。

大切なのは、
「冷えているから仕方ない」と終わらせず、
今の体がどんな状態で冷えやすくなっているのかを知ることです。
緊張が抜けにくいのか、
動きが少なくなっているのか。
整理できるだけで、
体は少しずつ変わりやすくなります。

どのケアを選ぶかは、
最初から決めなくて大丈夫です。
完全個室で、
体の状態を落ち着いて話せる環境があることで、
自分に合った整え方を考えやすくなります。

冷えやすさと疲れが重なっていると感じたときは、
一度立ち止まって、
今の体の状態を確認してみてください。
体が冷えやすい人ほど疲れが抜けにくい話_20260309_1
【整体サロン】solmu - ソルム
整体・美容鍼・ピラティスを通して、
一人ひとりの悩みに合わせた整え方を一緒に考える総合ケアサロンです。
完全個室の落ち着いた空間で、初めての方も安心してご相談いただけます。
新潟駅南口より徒歩5分。

#冷え #疲れやすい #自律神経 #マッサージ #整体 #ボディケア #肩こり #新潟市 #中央区 #駅南 #完全個室サロン #女性の不調
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ご来店お待ちしております
柔道整復師/肩こり整体師/美容整体師
長谷川 亮太ハセガワ リョウタ
投稿者
ソルム(solmu) 長谷川 亮太

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ソルム(solmu)のブログ(体が冷えやすい人ほど疲れが抜けにくい話)/ホットペッパービューティー

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