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solmu【ソルム】

ソルム

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  • 新潟県新潟市中央区笹口1-14-9 アザレアパーク笹口1F
  • 新潟駅徒歩5分、店舗前駐車場3台有【整体/美容鍼/ピラティス/肩こり/小顔/姿勢/冷え】

ソルム(solmu)のブログ

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投稿日:2026/3/14
実は、頑張りすぎている体のサインに気づくために
特別な出来事があったわけではないのに、
体がずっと重い。
肩こりやむくみが抜けにくい。
眠っても回復した感じがしない。
そんな状態が続いている方も多いと思います。

自分では「そこまで無理していない」と思っていても、
体は正直です。
日々の積み重ねの中で、
少しずつ緊張が抜けにくくなり、
知らないうちに頑張り続けていることがあります。

例えば、
常に気を配っている状態や、
休んでいるつもりでも頭が切り替わっていない状態。
そうした時間が長く続くと、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、
肩こりやむくみ、疲れやすさとして現れることがあります。

不調を感じると、
とりあえずマッサージで整えようと考える方も多いと思います。
それで一時的に軽くなることはありますが、
体の状態が整理されていなければ、
また同じ感覚に戻りやすくなります。

大切なのは、
「もっと頑張る」ではなく、
「どこで力が入り続けているのか」を知ることです。
体のサインに気づけるようになると、
無理のない整え方が見えてくることがあります。

どのケアを選ぶかは、
最初から決めなくて大丈夫です。
完全個室で、
今の生活や体の状態について
落ち着いて話せる環境があることで、
自分では気づかなかったポイントが整理されていきます。

頑張りすぎている体のサインは、
大きな痛みとして出る前に、
小さな違和感として現れます。
そのサインを見逃さず、
一度立ち止まって確認してみてください。
実は、頑張りすぎている体のサインに気づくために_20260314_1
【整体サロン】solmu - ソルム
整体・美容鍼・ピラティスを通して、
一人ひとりの悩みに合わせた整え方を一緒に考える総合ケアサロンです。
完全個室の落ち着いた空間で、初めての方も安心してご相談いただけます。
新潟駅南口より徒歩5分。

#自律神経 #肩こり #むくみ #マッサージ #整体 #ボディケア #新潟市 #中央区 #駅南 #完全個室サロン #女性の不調 #疲れやすい
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ソルム(solmu) 長谷川 亮太
ご来店お待ちしております
柔道整復師/肩こり整体師/美容整体師
長谷川 亮太ハセガワ リョウタ
投稿者
ソルム(solmu) 長谷川 亮太

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ソルム(solmu)のブログ(実は、頑張りすぎている体のサインに気づくために)/ホットペッパービューティー

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