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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 30代は“骨盤の安定”がカギ
- 「昔よりむくみが抜けない」
30代になると、そう感じる方が増えてきます。
仕事や家事、育児などで姿勢が崩れやすく、骨盤が安定しづらくなります。骨盤が傾くと下半身の巡りが滞り、むくみが慢性化しやすくなるんです。
さらに、筋肉量の微減も始まる時期。動きが小さくなると、代謝も下がりやすくなります。
solmuでは
・骨盤の傾きを整える
・股関節とお尻を使いやすくする
・姿勢バランスを調整する
ことで、溜まりにくい脚へ導きます。
30代は「体質が決まる分岐点」。今整えることで、40代が変わりますよ。
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