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投稿日:2026/3/21
- 肩こりが続く人に多い体の状態
- 肩こりが続いていると「とりあえずマッサージに行こう」と考える方も多いかもしれません。
実際に肩こりで来店される方のお話を聞くと、マッサージを受けた直後は楽になるものの、数日するとまた戻ってしまうと感じている方も少なくありません。
肩こりは肩だけが原因になっているとは限らないためです。
例えば、姿勢のバランスが崩れている場合、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。
デスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は知らないうちに前かがみの姿勢が続きやすく、首や肩の筋肉が緊張した状態になってしまうことがあります。
また、体の巡りや自律神経のバランスも
肩こりに関係することがあります。
体の疲れが抜けにくい状態が続くと、
筋肉の緊張が続きやすくなり
肩まわりの重さやだるさにつながることもあります。
そのため、肩こりを感じたときは
肩だけをほぐすという考え方だけではなく、
姿勢や体のバランスも一緒に見ていくことが大切です。
整体では、肩周りだけではなく
体全体の状態を確認しながら
負担がかかりやすい部分を整えていくことがあります。
体の状態は一人ひとり違うため、
同じ肩こりでも原因が異なることも少なくありません。
体の状態を整理していくことで、
「体が軽く感じる」と感じる方もいらっしゃいます。
肩こりが続いているときは
体からのサインのこともあります。
無理を重ねる前に
一度体の状態を見直してみることも大切です。
体を整えるときは
今の状態を知ることが大切です。
solmuでは完全個室で
体の状態を確認しながら
整え方を一緒に考えています。
気になる方は
クーポンページもご覧ください。
肩こりやむくみ、自律神経など
体の考え方についても
ブログで紹介しています。
気になるテーマがあれば
他の記事もぜひご覧ください。
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