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ソルム(solmu)のブログ
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投稿日:2026/3/21
- むくみが抜けにくい体に起きていること
- 朝は気にならないのに、
夕方になると脚のむくみや体の重さを感じるという方は少なくありません。
むくみを感じたときに
マッサージをしたり、お風呂で温めたりする方も多いと思います。
それでも「またむくんでしまう」と感じている方もいらっしゃいます。
むくみは水分だけの問題ではなく、
体のバランスや巡りが関係していることもあります。
例えば、長時間座った姿勢が続くと
下半身の血流が滞りやすくなり、
脚の重さやむくみにつながることがあります。
また、姿勢のバランスが崩れていると
体の巡りがスムーズに働きにくくなることもあります。
そのため、むくみを感じたときは
その場で流すことだけでなく、
体の状態全体を見ることが大切です。
実際にむくみで来店される方のお話を聞くと、
肩こりや疲れやすさ、自律神経の乱れなど
他の不調も一緒に感じている方が多いです。
体はそれぞれの部分がつながっているため、
むくみだけを見ていると
原因が見えにくいこともあります。
整体では体の状態を確認しながら
姿勢やバランスを整えていくことで、
体の巡りが働きやすい状態を目指していきます。
体の状態が整うことで
「体が軽く感じる」というお声をいただくこともあります。
むくみが続くときは
体からのサインのこともあります。
無理を重ねる前に
体の状態を見直してみることも大切です。
体を整えるときは
今の状態を知ることが大切です。
solmuでは完全個室で
体の状態を確認しながら
整え方を一緒に考えています。
気になる方は
クーポンページもご覧ください。
肩こりやむくみ、自律神経など
体の考え方についても
ブログで紹介しています。
気になるテーマがあれば
他の記事もぜひご覧ください。【関連記事】
肩こりが続く人に多い体の状態
姿勢を意識しても変わらない理由
自律神経が乱れやすい体の特徴
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